Врач развеяла мифы о боли в суставах
Боли в суставах из-за артрита не появляются из-за холодного климата или привычки хрустеть костяшками пальцев. Эти и другие мифы о распространенном заболевании развеяла врач-ревматолог Амара Эзеонеджи в беседе с Daily Mirror.
Наиболее популярным мифом об артрите Эзеонеджи назвала убеждение, что болезнь бывает только у пожилых людей, так как их суставы изнашиваются.
«Остеоартрит является наиболее распространенным типом артрита, и к 70 годам он поражает половину из нас. Но это не неизбежная часть старения: суставы не похожи на автомобильные шины, которые изнашиваются и подлежат замене», — сказала врач.
Она добавила, что иногда артрит диагностируют у молодых людей и даже у детей.
По словам Эзеонеджи, еще одним частым заблуждением является уверенность в том, что причиной появления артрита может стать спорт. На самом же деле, говорит ревматолог, активный образ жизни улучшает кровоток, укрепляет мышцы и помогает сохранить здоровье суставов.
«Плавание и езда на велосипеде — отличные упражнения, которые стоит попробовать, поскольку они заставляют тело двигаться, не оказывая давления на болезненные суставы», — посоветовала специалистка.
Эзеонеджи добавила, что многие люди считают, что болезни суставов возникают из-за холодного климата, привычки хрустеть костяшками пальцев или употребления определенных продуктов питания. На самом деле, продолжила врач, никаких данных в пользу этих предположений нет.
«В первую очередь артрит является результатом проявления генетических факторов и факторов окружающей среды», — заключила специалистка.
7 полезных свойств кофе, о которых мало кто слышал — узнайте о них из видео:
