Пристрастие к порнографии появилось сравнительно недавно, и буквально совпало с развитием интернета – по самым скромным подсчётам, около 12% всех сайтов в мире посвящено порнографии. А самый частый запрос в поисковых системах – это «порно» (более 20 миллионов запросов ежемесячно). В чём же причины такого патологического увлечения откровенными фотографиями и видео? К чему это может привести и стоит ли с этим бороться?
Научный подход к вопросу
Одно из объяснений, почему так популярна порнография – это проблемы с построением межличностных отношений, которые могли бы привести к сексуальному контакту. По словам американского нейробиолога Гэри Уилсона, «распространение порнографии в интернете – это самый глобальный бессознательно проведённый эксперимент над человечеством». Канадский психолог Саймон Лаженес говорит о том, что мальчики начинают искать порнографию в интернете в среднем начиная с 10 лет. Ведь порнография в интернете разнообразна и доступна: за 10 минут просмотра мужчина может увидеть больше привлекательных женщин, чем его предки за всю свою жизнь.
В 2009 году эксперимент Лаженеса зашёл в тупик из-за того, что учёный не смог найти ни одного студента, который не был бы знаком с порнографией. Для любого исследования требуется контрольная группа. В этом случае в неё должны были входить молодые люди, ни разу не посещавшие порно-сайты и выросшие на реальном сексе. Но в этом аспекте и возникла основная проблема, сорвавшая исследование.
Но мозг у нас за всю долгую историю человечества изменился мало, поэтому при постоянном просмотре порнографии он начинает перестраивать себя с учётом подобной стимуляции. Появляются определённые ритуалы и крепкие ассоциативные связи между просмотром порнографии и сексом.
По результатам исследований датских учёных, из всех занятий в интернете просмотр порнографии наиболее аддиктивен. Если рассматривать этот факт с точки зрения биологии, то наш мозг нацелен на поощрение тех действий, которые направлены на выживание – еда, общение и секс. И в современном обществе все эти явления доведены до крайней степени упрощения: вместо еды – фастфуд, на замену обычному общению пришли соцсети, а вместо секса – порнография. Рефлекторный выброс дофамина вызывает высококалорийный гамбургер и обнажённая девушка на фото; избыток дофамина нарушает естественные механизмы насыщения и происходит смещение приоритетов в сторону заменителей.
Удовольствие про запас
В древние времена переедание и переизбыток секса были важны для эволюционного преимущества - иными словами, «бери, пока дают». Например, в брачный сезон многие животные проявляют чрезмерную половую активность. Но у человека такой период не заканчивается. Что же происходит в этом случае? Постоянная завышенная концентрация дофамина в нейронах провоцирует накопление протеина FosB, из-за чего происходят структурные изменения мозга. Получить удовольствие от жизни становится всё труднее; если заострить внимание на порно, то, кроме как от просмотра фильмов для взрослых, вы не будете получать такого же удовольствия. Даже хороший секс будет казаться скучным и неинтересным. В итоге страдает сила воли, базирующаяся во фронтальной коре головного мозга - по такому сценарию вырабатывается любая зависимость: от еды, секса, азартных игр, наркотиков и т.д.
С чего всё начинается?
По большому счёту можно выделить несколько причин, которые приводят к частому просмотру порнографии:
- желание увидеть воплощение каких-то своих сексуальных фантазий;
- отсутствие собственных романтических отношений;
- получение стимула и возбуждения для занятия мастурбацией;
- компенсация отсутствия каких-то элементов в половой жизни с партнёром.
В любом случае порнография внедряется в существующую структуру поведения и замещает собой какой-то элемент в отношениях. Партнёр стесняется рассказать своей второй половине о своём увлечениии, например, боясь разрушить свой образ в глазах другого партнера. Появляется ощущение недоверия и отчуждённости, поскольку приходится скрывать своё пристрастие, испытывая постоянное чувство вины.
Помимо этого, порнография может вызвать ложные представления о некоторых аспектах половой жизни. Например, молодые люди, насмотревшись порнороликов, ожидают от девушек мгновенного достижения оргазма. Подражание актёрам может привести не только к психологическим травмам, но и к физическим - ведь в подобных фильмах снимаются всё же подготовленные люди.
Увлечение порнографией свойственно не только мужчинам. В настоящее время многие женщины также испытывают удовольствие от просмотра порнокартин и точно так же приобретают зависимость от фильмов «погорячее». Просто они реже это обсуждают даже в узком кругу подруг и стараются не афишировать такое своё увлечение.
На самом деле порнография не настолько опасна для общества, если она используется в меру. Она способна помочь разгореться вновь немного остывшим отношениям - например, один партнёр может намекнуть другому о том, что он не против освежить их сексуальную жизнь или подсмотреть какие-то интересные моменты для реализации в собственной постели. Главное, не ставить порнографию во главу угла. Если вы замечаете за собой нездоровую тягу к просмотру подобных роликов, то стоит обсудить это со второй половинкой, а не скрывать свои пристрастия. Помните, что, как и любая зависимость, просмотр фильмов с пометкой «ХХХ» может не только разрушить вашу личную жизнь, но и помешать дальнейшему взаимодействию с людьми.