Scientific Reports: пение птиц облегчает беспокойство и паранойю

В исследовании приняли участие 296 человек.
a81672df-188e-4a3e-88a2-473826d348a6.jpg
Источник: unsplash.com

Пение птиц помогает бороться с депрессией и беспокойством, установили неврологи из Института эволюционной антропологии общества Макса Планка в Германии. При этом звуки дорожного движения наоборот связаны с усилением депрессии.

Работа ученых опубликована в журнале Scientific Reports.

В исследовании приняли участие 296 человек без психических отклонений. Всех добровольцев разделили на 4 группы. Первая прослушивала звуки дорожного трафика с высоким разнообразием, вторая – с низким.

Третья слушала разнообразные звуки пения птиц, а третья – пение птиц с низким разнообразием.

Все добровольцы слушали звуки на громкости 80% в течение шести минут. Перед экспериментом и после участники заполнили анкету о своем психологическом самочувствии.

Шум городского транспорта был связан с более сильным ощущением депрессии, в то время как пение птиц было связано с уменьшением тревоги и паранойи. При этом звуки дорожного движения с высоким разнообразием усиливали эффект.

В отношении пения птиц такой корреляции не было установлено. Авторы работы подчеркнули, что звуки пения птиц можно использовать в качестве терапии тревожных и депрессивных расстройств.

Некоторые животные играют важную роль в развитии медицины. Какие особенно важны для науки? Смотрите в галерее:

ebfd13d1-ffc1-48c4-a4c6-7343c8384e71.jpg
c742aa4e-22f7-4b9a-bbf0-50958c3b6ad6.jpg
fdad49f0-b822-4745-8eba-e135ad9503d5.jpg
34760efe-adfa-49ef-8dd6-db80c0f40f38.jpg
d03baa1d-794b-4b69-86c6-d35965e293db.jpg
12

Смотрите видео:

Контент недоступен

 

Информация предоставляется в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обращайтесь к врачу.