На самом же деле помнить обо всем и всегда просто невозможно: мозг постоянно переводит информацию из краткосрочной памяти в долгосрочную. Подобная «инвентаризация» происходит регулярно и в основном в периоды покоя. Поэтому так важен для хорошей памяти здоровый сон: «каталогизация» проходит быстрее и запоминание будет надежнее. Если вам приходилось готовиться к экзамену, вы наверняка знакомы с таким эффектом: прочитал вопрос только накануне вечером, вроде бы ничего не запомнил толком. Но утром на экзамене память вдруг «мобилизуется» и выдает искомый ответ.
В свое время спросом пользовались методики обучения во сне. Но постепенно от их массового применения пришлось отказаться, чтобы избежать дополнительного стресса для организма. Для нормального запоминания вполне достаточно времени бодрствования.
Забывать или нет?
В зависимости от особенностей восприятия люди по-разному запоминают (и забывают!) информацию. Кто-то всегда жалуется на «топографический кретинизм», когда даже знакомый маршрут никак не откладывается в памяти. Тем, кто работает с людьми, особенно досадно, когда никак не удается запомнить имена. Но практически все сталкиваются с «перегрузкой» памяти: ведь при современных объемах и скорости изменения информации нам буквально приходится соперничать с компьютерами. Любой уважающий себя специалист практически постоянно занимается самообучением, следит за новинками в своей области.
Да и тем, кто не ходит на работу, в современном мире приходится нелегко: каждая домохозяйка знает, как важно скоординировать график всех близких, помнить о предстоящих днях рожденья, важных датах, приезде гостей, вести домашнюю бухгалтерию и ежедневно совершать множество необходимых звонков, визитов и так далее.
Ухудшение памяти может быть связано не только с повышенной нагрузкой. Отрицательно влияет наличие вредных привычек, некоторые нарушения обмена веществ, болезни сосудов, перенесенные травмы, инсульты. Существуют методики укрепления памяти, но они подходят далеко не всем: попробуйте найти 30-60 минут в день для тренировки памяти, освоить метод и постоянно контролировать его исполнение. Есть ли безопасные и эффективные лекарства для быстрого улучшения памяти и когнитивных процессов?
Чем могут помочь нейропротекторы?
Вещества, защищающие мозг, называют нейропротекторами. Они входят в группу ноотропных средств (греч. noos — мышление, разум; tropos — направление), оказывающих специфическое позитивное влияние на высшие интегративные функции мозга. Ноотропы улучшают умственную деятельность, стимулируют познавательные функции, обучение и память, повышают устойчивость мозга к различным повреждающим факторам, в том числе к экстремальным нагрузкам и гипоксии.
Современное лекарственное средство Ноопепт – результат нескольких десятилетий работы российских исследователей. Ноопепт имеет уникальную пептидную природу, в организме образует цепочку из двух «родных» для человека аминокислот, оказывающих прямое положительное влияние на параметры памяти и внимания. Препарат не только улучшает память, действуя на все ее фазы – начальную обработку, обобщение и извлечение, но и защищает мозг от вредных воздействий, восстанавливает его функции после полученных травм. Нooпепт обладает также вегетонормализующим действием, то есть способствует уменьшению головных болей, головокружений, сердцебиения и метеозависимости при вегетососудистых расстройствах.
Как правило, уже в первые 5-7 дней применения нормализуется сон, уменьшается повышенная раздражительность и эмоциональная неустойчивость. Результатами исследований установлено, что Ноопепт не вызывает привыкания, зависимости и синдрома отмены (прием можно прекратить в любой момент), практически не имеет побочных эффектов. Немаловажно и то, что прием Ноопепта не влияет на способность управлять автомобилем.
Обычно врачи рекомендуют двукратный прием препарата – по 1 таблетке утром и днем (до 18 часов), но при необходимости доза может быть увеличена. Важно подчеркнуть, что для достижения полноценного эффекта прием Ноопепта должен осуществляться курсом, поскольку восстановительные «работы» для мозга требуют некоторого времени. Курс обычно продолжается от 1,5 до 3-х месяцев. При необходимости после месячного перерыва курс можно повторить. Ноопепт выпускается в таблетках по 50 штук в упаковке, что очень удобно, так как одной упаковки хватает почти на месяц приема. Ноопепт можно купить практически в любой аптеке без рецепта врача.
Если требуется повысить концентрацию внимания, сделать процесс обучения или работы более комфортным, стоит обратить внимание на инновационный ноотропный препарат Ноопепт. Он помогает улучшить память, повысить концентрацию внимания в периоды повышенных нагрузок. С Ноопептом мозгу легче восстанавливается после повреждений, в том числе травматических, инсультов. Улучшить память не поздно и в зрелом возрасте, ведь Ноопепт уменьшает негативные эффекты, вызванные нарушением кровоснабжения головного мозга.
Имеются противопоказания, перед применением ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь с врачом.
ЗАО «ЛЕККО», РУ ЛС-001577 от 18.07.2011
Опубликовано на правах рекламы
