Офтальмология

Потеря зрения из-за компьютера

Здравствуйте, Виталий Евгеньевич. Мне 19 лет, девушка. Я учусь на программиста, да и воообще уже несколько лет бОльшую часть своего времени провожу за компьютером. Компьютер стоит рядом с окном, справа, и в последнее время начала замечать, что правый глаз быстрее устает, и на нем образуется будто пелена, хочется его все время потереть. Есть ли какя-нибудь гимнастика для поддержания зрения? Т.к от компьютера отказаться фактически не могу. Спасибо. В последний раз была у врача года два назад и зрение было абослютно в норме.
Здравствуйте. Перерывы при работе на компьютере желательно делать каждые 15-20 минут работы, для того, чтобы в течении 1-2 минут посмотреть в окно, на бесконечно удалённые предметы, переводя взгляд на 1-2 секунды на близкое расстояние(на предмет в 15-20 см от Вас). Чтобы уменьшить зрительную утомляемость используйте во время работы с монитором увлажняющие капли для глаз типа хилозар, хило-комод.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-офтальмолога на тему «Потеря зрения из-за компьютера» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
офтальмолог
Место работы
Российско-израильский медицинский центр "Рамбам"
Подробности

Врач-офтальмолог. Окончил Смоленскую Государственную медицинскую академию по специальности «лечебное дело», трёхгодичная  специализация в области хирургической офтальмологии.
Стажировался в Германии и Швейцарии. Стаж врачебной практики – 12 лет. В полной мере владеет современными методиками аппаратной диагностики и лечения глазной патологии. Запись к врачу: (495) 663 23 55.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Ухудшилось зрение на правом глазу Глаза стали сильно утомляться
Здравствуйте. Я парень и мне 21 год. Всю жизнь было идеальное зрение. Месяц назад пришел из армии, где стоял на должности, которая требовала больших нагрузок на зрение (смотрел в экран...
Боль в области затылка, головокружение
Добрый день! Меня мучают боли в области затылка, как будто он у меня горит или жжение какое то, давление у меня 110 на 65, бывает 100 на 60, головокружение такое...
С ЧЕМ МОГУТ БЫТЬ СВЯЗАНЫ СИМПТОМЫ РАСПЛЫВАЮЩИХСЯ ПЯТЕН ПЕРЕД ГЛАЗАМИ?
Здравствуйте!Не могли бы помочь разобраться в следующих симптомах? Месяц назад я перенесла дтп. Встряска машины была приличной,столкновение практически лобовое.Удара головой не было, потери сознания не помню, из травм- перелом грудины,...
Головкружение, тяжесть в правой половине головы, головная боль
Здравствуйте! Мне 43 года. Головные боли, приступы мигрени случаются с подросткового возраста. Две недели назад попала в больницу с сильным головокружением (невозможно было повернуть голову даже лежа - сразу потеря...
Потеря четкости зрения на одном глазу
здравствуйте. Три дня назад после напряженной работы за компьютером, обнаружила что на правым глазом вижу как в "тумане".Перед этим за пару дней после компьютера глаз болел и слезился. Мне 32...
ЧТО И ЧЕМ ЛЕЧИТЬ?
Добрый день Павел Борисович. Проконсультируйте пожалуйста. В 2008г.в Казахстане заболели кишечной инфекцией, вплоть некоторые ходили в туалет кровью, у некоторых потеря веса была до 20 кг., лечились самостоятельно кто как...
миопия
меня зовут юля мне 27 лет, в последнее время стало сильно падать зрение из-за постоянной работы за компьютером, -2,5 и -3 близорукость хотелось бы сделать лазерную коррекцию зрения. на сколько...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.