Думаю проблема в голове

Уважаемый Юрий Петрович, прошу Вас подсказать, как правильно мне справить со следующей проблемой. Мне 26 лет, не курю, алкоголем не злоупотребляю, регулярно посещаю тренажёрный зал (спортивное питание не принимаю). Половая жизнь, ввиду отсутствия постоянной партнёрши была нерегулярна, в среднем где-то раз в месяц. Думаю, как и многие, просматривал порно. Но сейчас, когда встретил девушку, с которой мне хорошо и с которой я встречаюсь, столкнулся с проблемой: дело в том, что во время полового акта я не возбуждаюсь, может пропасть эрекция, я постоянно на что-то отвлекаюсь, телевизор, радио. По утрам эрекция бывает. При просмотре порно материалов возбуждаюсь по полной, но начинаю понимать вред и стараюсь не просматриваю ничего такого. Скажите, я могу справить со своей проблемой самостоятельно или необходимо очная консультация у специалиста. Если могу то как? Спасибо!