Боль в коленях

Добрый день. Вот уже много лет (сейчас мне 19) я мучаюсь от болей в коленях. Раньше боль возникала несколько раз в месяц (могла болеть одна коленка спустя много месяцев другая) сейчас чаще - каждую неделю-две и болят также по очереди, но уже сильнее. Раньше боль возникала только если ноги замерзнут, сейчас уже может просто не с того возникнуть. Боль "нудная", крутящая и не постоянная.Болит, потом медленно отпускает. Потом опять болеть может начать. Потом проходит. Никаких припухлостей, отеков или покрасненений нет. Немного помогает эластичный бинт, снимает сильную боль. Подскажите, что делать. Какие анализы сдавать? Что это может быть? Дарья.