Консультации / Психология и психиатрия

Боязнь прикосновений

Здравствуйте. Я девушка,20 лет. Уже лет 6,наверное,испытываю жуткий дискомфорт,когда до меня кто-то дотрагивается. Пол человека значения совершенно не имеет,реакция одинакова и на женщин и на мужчин. Стоит кому-то даже случайно меня задеть, как у меня возникает дикое желание оттолкнуть человека. Я не назвала бы себя брезгливой,то есть,списать это всё на "фу" я не могу. Были случаи,когда из-за того, что меня кто-то похлопал по плечу или по спине,я чуть не ударила человека. Первый раз,это случилось неожиданно,на улице меня тронули за плечо,хотели спросить который час,я резко развернулась и готова была ударить человека,хотя раньше такого не было. С настроением у меня тоже было всё в полном порядке, так что я даже ожидать не могла такой реакции. На мгновение мне показалось,что мозг просто отключился и действовала я на каких-то рефлексах. Второй случай был ещё в школе,не буду описывать всю ситуацию,но вышло так,что преподавательница взяла меня под руку и стала что-то говорить,я попыталась выдернуть руку,спокойно,что бы не обидеть человека,однако это не увенчалось успехом,преподавательница крепко в меня вцепилась,я повторила свою попытку,на что последовала реакция "Да чего ты дергаешься?Случилось что ли чего?" Я стала отнекиваться,но руку пыталась освободить,на глаза стали выступать слёзы,что для меня нечто невообразимое. Преподавательница была шокирована и в итоге ослабила "хватку" я отдернула от неё руку и шарахнулась куда-то в сторону сдвинув попутно парту. Опять же,в мозгу как-будто что переключилось. Преподавательница хорошая,она не говорила мне ничего такого,с настроением всё было в норме,никаких стрессов до этого не было. Понять причину такого поведения я не могу. Однако,эти ситуации на меня очень повлияли,я стала бояться, причинить кому-то вред. Плюс,я стала одеваться всё более закрыто,я долгое время не могла одевать даже футболки. Сейчас,разве что летом,но большую часть,даже если очень жарко,я всё равно хожу в рубашке с длинным рукавом и в джинсах. Просто не могу открыть тело. Если же я вдруг одеваю футболку,то поверх обязательно накидываю рубашку,например с коротким рукавом,но обязательно нужно что бы был второй слой одежды. За 6 лет я научилась ходить и ездить в общественном транспорте так,что бы ни до кого не дотрагиваться,но всё равно бывают случаи,когда кого-то да заденешь. Меня это жутко выводит из равновесия. Я не могу обнимать даже собственную мать. Хотя,я конечно её обнимаю,но потом вырываясь из объятий мне становится ужасно плохо,от того,что меня трогали. Исключения есть,их всего два. Мой отец и моя бабушка (оба люди,которые почти никогда не обнимаются). Я пробовала пересилить себя, знаю,что это не очень хорошо,но всё таки,пробовала обнимать подруг,например,при встрече. Но лучше не стало,прежде чем их обнять я долго морально готовлюсь,а неприятное чувство всё равно остается. Интимных отношений у меня,естественно,никогда не было,ну это так,для общей картины. Больше всего,меня пугает то,что я так бурно реагирую. Я боюсь навредить окружающим. Не знаю что с этим делать. Кому ни скажу,все только отшучиваются,мол "ты просто придуряешься" или что-то в этом роде. Не подскажите ли способ, как можно избавиться от всего этого или хотя бы как свести к минимуму возможные жертвы. Заранее спасибо.
Здравствуйте! Ваше состояние похоже на невроз навязчивости, своеобразную фобию прикосновений. Самостоятельно справиться практически невозможно. Но так как этот страх мешает вам жить полноценной жизнью, общаться с окружающими, жить с партнером, то стоит задуматься о психотерапии. Выбирая метод, обратите внимание на следующие нюансы. Можно лечить сам страх (поведенческая терапия), а можно исследовать источник его появления и понять, что привело к нему. В первом случае есть вероятность, что данная конкретная фобия может поменять форму (появится какой-то другой страх), потому что ваше состояние является следствием каких-то более ранних глубинных переживаний. Поможет понять причину - телесная или психоаналитическая психотерапия (это длительный способ, но позволяет наиболее полно и глубоко проработать причину переживаний).
Консультация психотерапевта на тему «Боязнь прикосновений » дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Психолог-психоаналитик (психодинамическая психотерапия), член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии. Образование: Восточно-Европейский Институт Психоанализа, Институт психологического консультирования "Теменос".

Консультирует по вопросам: неврозы, страхи, депрессия, созависимые отношения, семейные и рабочие конфликты, сложности в построении отношений с противоположным полом, профессиональное самоопределение, карьерные вопросы, проблемы подросткового возраста.

Ведет прием в Санкт-Петербурге. Телефон для записи: +7 (904) 607-12-40.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Не терплю прикосновений
Здравствуйте, доктор. Я молодой специалист, не дурна собой, с интеллектом тоже всё в порядке...И я ни разу не была близка с мужчиной, что на сегодняшний день приводит меня в исступление....
Как справиться с боязнью дефлорации?
Здравствуйте,Юрий Петрович!я замужем около года,ни у меня,ни у мужа сексуального опыта не было(оба девственники). проблема во мне,я очень боюсь боли,меня буквально начинает трясти при любой попытке введения полового члена,даже при...
Боязнь родов
Здравствуйте. Скажите, как избавиться от страха боли при родах?
боязнь мужчин
34 года, с мужчинами даже не целовалась, не говоря уж о большем, объятия только дружеские. Мужчина на подсознательном уровне несёт угрозу, боюсь его силы. Предпосылок этой фобии не было. В...
Боязнь первого раза.
Здравствуйте! Проблема такая: очень боюсь первого раза, да и вообще прикосновений и поцелуев. По этой причине до сих пор не было парня. Мне уже 18. Как то можно на это...
боязнь темноты
Здравствуйте! Меня зовут Ирина, мне 25 лет. Я боюсь темноты, вернее призраков и прочей нечести, а еще точнее - ожидание прикосновения, все время прислушиваюсь, приглядываюсь, всвязи с чем приходится спать...
Боязнь мужчин
Здравствуйте, мне 18 лет. 2 года назад, когда мне было 16 лет, произошел крайне неприятный факт моей жизни-я пережила сексуальное насилие со стороны довольно взрослого мужчины, я его не знаю,...