Консультации / Психология и психиатрия / Как взять себя в руки?

Как взять себя в руки?

Уважаемая, Светлана Леонидовна, очень прошу вас помочь мне. Так получилось что я работаю полтора года без отпуска, летом на работе случился аврал на 2 месяца, а почти все работники были в отпусках. Что бы хоть как-то справится с таким наплывом приходилось проводить на работе по 12-13 часов в сутки. При всем при этом, все , кто это сложное время работал, регулярно получали нагоняи от начальства, начальник требовал работать еще быстрее и делать еще больше.Сейчас все работники вернулись из отпусков и работы стало в разы меньше, но я просто -таки начала ненавидеть некогда любимую работу. Меня бесит до трясучки буквально все: необходимость вставать утром, езда в транспорте, коллегии, при чем не важно сидят ли они просто работают или о чем-то говорят, я не хочу их видеть и общаться с ними. Иногда мне кажется что я готова просто заорать или разрыдаться прямо при всех. Сдерживаюсь конечно, но с каждым днем все труднее. Пробовала пить пустырник-не помогло, уже неделю пью персен, но пока тоже результатов никаких. Подскажите, как мне дотянуть до января, когда я наконец то смогу уйти в отпуск.
Здравствуйте! Вы спрашиваете меня, как вам дотянуть до января, не обращая внимание на свое состояние. Сейчас вы страдаете морально. но если игнорировать свое сопротивление и возмущение текущей ситуацией, дальше к реакции может "присоединиться" ваше тело- в виде болезней. Если вам не удается полноценно отключиться от этого стрессового состояния, есть смысл задуматься о работе с психологом. Хорошо бы разобраться, почему вы ввязываетесь в такие рабочие отношения, в которых ваз заставляют испытывать стресс, не позволяют отдыхать, и, по всей видимости, не высказывают благодарности за вашу самоотверженность?
Консультация психотерапевта на тему «Как взять себя в руки?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Психолог-психоаналитик (психодинамическая психотерапия), член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии. Образование: Восточно-Европейский Институт Психоанализа, Институт психологического консультирования "Теменос".

Консультирует по вопросам: неврозы, страхи, депрессия, созависимые отношения, семейные и рабочие конфликты, сложности в построении отношений с противоположным полом, профессиональное самоопределение, карьерные вопросы, проблемы подросткового возраста.

Ведет прием в Санкт-Петербурге. Телефон для записи: +7 (904) 607-12-40.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Как перестать мучиться и взять себя в руки?
Здравствуйте, Ольга Сергеевна! Мне 21 год, в браке с супругом 1 год. До недавнего времени я считала, что у нас все хорошо, пока не нашла в его компьютере переписку с...
Как взять себя в руки
Моя дочь часто болеет , и я очень тяжело переживаю её нездоровье. Любая болячка вопринимается мной очень остро, своим состоянием и отношением к болезням я пугаю дочку.Как избавиться от чувства...
Как взять себя в руки?
Добрый день, Ольга Сергеевна! Может быть я обращаюсь не по адресу, но все же надеюсь, что Вы мне поможете. Мне 25 лет, замужем, есть дочь (4 года). Проблема моя вот...
Как начать худеть? Как заставить себя.....
Здравствуйте! Во время беременности набрала много лишних кг. В надежде,что сяду на диету после родов,ела и ни в чем себе не отказывала. Родила и продолжаю кушать...выгляжу очень полной,в магазине грустно...
Не знаю ,как взять себя в руки
Недавно уволилась с работы . Утром проснулась ,а в душе пустота ,нечем себя занять ,слезы какятся из глаз без повода .Правда еще срок небольшой прошел ,но все равно состояние опустошения...
как взять себя в руки
здравствуйте,скажите где брать душевную силу ,чтобы поднять ребёнка инвалида ,мне кажеться ,что я какая то не такая как все мамочки , мне стыдно перед соседями,перед мужем,больно смотреть в глаза ребёнку...
Нервы на грани как взять себя в руки
Меня зовут Лилия, у меня две дочери, старшей 4 года, младшей 1,8 мес. Нервы на грани, как взять себя в руки. Чтобы не орать на детей и чтобы лишний раз...