Питание
анонимно
Здравствуйте. Ребенку 9 лет. Дискинезия желчных путей.В школе организовано питание так, что обед происходит через 2 урока после завтрака. Когда по расписанию 4 урока , то обедают вообще через 1 урок после завтрака. Не вредит ли такое частое питание ребенку?Слышала , что от частого приема пищи возможны так же проблемы эндокринного характера. Спасибо.
Отвечает Семенченя Татьяна Николаевна
педиатр
Здравствуйте! Ребенку показано 5 разовое питание в течение дня. Утром в 8, 8:30 - завтрак, в 11 часов должен быть перекус, яблоко, банан, сок, что-то содержащее глюкозу для улучшенной работы головного мозга. В 12:30 - 13:00 обед, далее в 16:00 полдник и в 19:00 - ужин, в 21:00 можно съесть фрукт или выпить кефир. Такой режим питания желательно соблюдать каждому школьнику. Если вы переживаете за прибавку веса, ограничьте сладкое, мучное, не стоит на полдник давать печенье или конфеты, а в 11 часовой перекус не надо есть булочки с чаем. Раз в пол года сдавайте анализ крови на глюкозу. При необходимости обратитесь к эндокринологу. Настороженность должна быть в том случае, если в семье есть диабетики.
