Консультации / Психология и психиатрия

Как перестать мучиться и взять себя в руки?

Здравствуйте, Ольга Сергеевна! Мне 21 год, в браке с супругом 1 год. До недавнего времени я считала, что у нас все хорошо, пока не нашла в его компьютере переписку с одной девушкой. Точнее я прочитала только входящие сообщения от нее, так как свои он удалил. Она ему писала: "А как ты меня любишь? По-дружески?", "Когда успел соскучиться?" и т.д. Значит он писал ей, что скучает по ней, что любит ее. Когда он уезжал на работу, он звонил ей, писал, несколько раз они встречались и просто общались. Он мне клянется, что это просто дружеское общение и ничего больше, говорит что не изменял мне. Говорит, что я все себе накрутила и нафантазировала. Я его простила, это прощение далось мне очень нелегко. Но я никак не могу забыть эти ее сообщения. Вот уже как 2 месяца я каждый день напоминаю ему эту переписку, я стала плохо спать, у меня нет настроения,я постоянно плачу, я уволилась с работы, пропал интерес к жизни... Как избавиться от привычки проверять его сотовые телефоны, ноутбук. Я часто звоню ему когда он на работе, отвлекаю его. Мне кажется, что как только я иду в магазин или в ванну, он будет писать или звонить ей. Я очень боюсь его потерять, боюсь, что эта ситуация может повториться рано или поздно. Я замучила уже и его и себя. Как снова начать радоваться жизни?
Здравствуйте! Ваш вопрос оказался у меня. Хотели бы вы продолжить общение со мной или обратитесь к Ольге Сергеевне?
Консультация психотерапевта на тему «Как перестать мучиться и взять себя в руки?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Психолог-психоаналитик (психодинамическая психотерапия), член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии. Образование: Восточно-Европейский Институт Психоанализа, Институт психологического консультирования "Теменос".

Консультирует по вопросам: неврозы, страхи, депрессия, созависимые отношения, семейные и рабочие конфликты, сложности в построении отношений с противоположным полом, профессиональное самоопределение, карьерные вопросы, проблемы подросткового возраста.

Ведет прием в Санкт-Петербурге. Телефон для записи: +7 (904) 607-12-40.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Зависимость от еды расстройство приема пищи
Я была довольно полной девочкой в свои 17 лет - 86 килограмм при росте 176. Но взяла себя в руки и похудела до 63 на правильном(как я думала)питании, однако сейчас...
У меня булимия Помогите советом
Здравствуйте. Мне 20 лет. Уже около 3-х лет я страдаю булимией. У меня есть лишний вес, при росте 170см мой вес около 90 кг. Сколько себя помню, я всегда старалась...
Анорексия? Булимия?
Здравствуйте, уважаемая Ирина! Я девушка мне 21 год, студентка, не замужем. Около полугода назад две мои подруги серьезно увлеклись анорексией. Я за них очень переживала, т.к. они совсем ничего не...
Боюсь снова остаться одна
Здравствуйте!Прошу вашей помощи. Мы с мужем прожили вместе 20 лет,у нас трое детей. Бытовые проблемы настолько заели,что несколько лет назад мы развелись.Некоторое время жили вместе. Потом разъехались,год жили раздельно. Но...
Любая мелочь доводит до слез
Здравствуйте! Проблемы с чрезмерной плаксивостью и страхом у меня были всегда...Но в последнее время бывают дни, когда меня буквально незначительная мелочь может довести до слез...Например, в метро нахамили. Я конечно...
вернуть чувства
Здравствуйте. Мне 22 лет, моему МЧ почти 23. Мы встречаемся практически 5 лет. Месяц назад он сказал, что у него нет чувств ко мне. Летом мы заметили напряженность в отношениях,...