не доверяю мужу

здравствуйте мне 31 год,мужу 34. я не знаю ,что мне делать,даже обращалась к психотерапевту,назначили людиомил 3 т.в д, и работа над собой мне не помогло.мы познакомились когда я была замужем,а он жил с девушкой.он признался в любви,я развелась,он растался с девушкой жили они лет пять.мы стали жить вместе уже 2,5 года в гражданском браке,детей нет по состоянию здоровья.я его безумно ревную и не доверяю,это началось после одного случая.после первого года нашей совместной жизни я узнала от своей подруги,что он познакомился с девушкой,переписывался с ней по смс и приезжал к ней в гости на чай,а потом прислал ей сообщении_давай займемся сексом_она ответила,чтот плохо его знает,на что он ответил,что мы можем больше не общаться,это девушка моя знакомая,но не он ни она этого не знали,и когда он меня отвозил к ней в гости ,то понял,что я все узнаю. я с ним поругалась,сказала про смс,он опавдывался,что оля уже была с его друзьями и они над ней прикололись. измены не было,это я точно знаю,может я его спугнула,точно не скажу так как не могу сопоставить по времени,мы померились ,но теперь я ему не доверяю,постоянно думаю,что он может познакомиться,изменить,влюбиться и уйти. у меня эти мысли постоянно,,страх потерять и страх измены меня просто съедает.я очень устала.я переживаю,если он поступил с бывшей девушкой так,хотя я точно знаю,что он ее не любил и детей с ней не планировал,может и поступить со мной.помогите пожалуйста.поводов он не дает,но любая девушка для меня соперница.я проверяю карманы,телефон,я схожу с ума