Красные щеки

Здравствуйте! Мне 16, зовут Марья. Проблема у меня глобальная. Все началось года 2 назад, когда ни с того, ни с сего я начала краснеть по всяким мелочам. Я так поняла, что это у меня проявилась эритрофобия. С ней я как-то еще справилась, правда при сильном волнении и по сей день меня бросает в жар и в краску. Но год назад начался действительно ужас. Я начала краснеть при малейших физических нагрузках, к примеру: пройти метров 15 быстрым шагом и резко остановиться, и все, у меня начинается дикий жар, щеки воспламеняются просто, начинается небольшое потоотделение, краснота не проходит до тех пор, пока я полностью не отдышусь и не остыну. При этом у меня сильно режут и слезятся глаза, что вызывает дискомфорт на ряду даже с болью. Я так думаю, что у меня к тому же еще и розацеа, но кожа чистая, без единого прыщика. От природы я бледновата, у родителей щеки румяные, но в меру, от них стало быть и пошли проблемы с сосудами и то, что они слишком близко располагаются к коже лица. Не знаю, как словами описать все те ощущение, которые я испытываю, когда красней, жар действительно очень сильный. Еще краснею из-за жары, духоты, мороза, ветра в лицо, в общем из-за всего. Честно, я просто не знаю, что и делать. Может вы советом каким-нибудь поможете? Возможно ли хоть немного "успокоить" сосуды?