Постоянно гудят ноги

Здравствуйте! Мне 33 года.Уже около пяти лет меня беспокоят неприятные ощущения в голенях.Как только встаю с постели начинают гудеть ноги,иногда возникает жжение за коленями,а совсем недавно еще и мышцы иногда стали сокращаться.Я всегда считала,что это из-за варикоза,у меня ретикулярный варикоз,но сейчас,когда ощущения усилились в разы и стали меня мучить,я уже сомневаюсь в этом.Еще немного поясница стала беспокоить,но совсем не сильно.Посоветуйте,пожалуйста с чего начать,куда обращаться? Спасибо.