Психология и психиатрия

Прошлое не отпускает

Мне 20 лет. Где-то 9 лет назад мы семьей переехали жить в Москву, мне было тяжело первые годы,я хотела вернуться назад, к дому, к друзьям, долгое время там прожили... и мне было тяжело на новом месте, проблемы в общение, были какие то издевки надо мной, которые в итоге замкнули меня в себе, и я стала уже не такой общительной и жизнерадостной как раньше. Очень часто сижу дома, особенно последний год. Друзей можно сказать что нет, только одни знакомые. Год назад меня просто вычеркнула из жизни подруга, которую я считала лучшей, пыталась с ней как-то помириться, но у нее появились новые друзья, и ей было абсолютно все равно на меня, тяжело обидно.. и ничего уже не поделаешь. "Нет смысла стучаться в закрытую дверь". После этого я уже как-то перестала кому либо доверять. Ночами часто сняться кошмары, от которых вскакиваю в слезах, либо просто с криками, часто снится прежний дом, что тоже не дает покоя. Мне говорят, что надо привыкнуть к новой жизни, хоть и тяжело, но надо. Я это все понимаю, но у меня все равно не получается. Подскажите как быть....тем более у меня щас такой возраст, когда надо строить свою жизнь, карьеру и прочее.
Добрый день! Часто даже смена района города и смена школы может переживаться достаточно тяжело. В вашем случае это были более кардинальные изменения. Не знаю подробностей вашей ситуации, но могу предположить, что и вашим родителям было нелегко, они решали свои собственные проблемы, связанные в том числе с переездом, и поэтому вы оказались в какой-то степени "лишённой поддержки со стороны ваших близких" и были вынуждены пытаться справиться с ситуацией самостоятельно, оказавшись в ситуации "психологически брошенного ребёнка". Сейчас - вопрос не в том, чтобы "привыкнуть", а в том, чтобы "учиться общаться и строить отношения с другими людьми". И в этом может помочь работа с психологом, ведь "само по себе это умение не приходит". Достаточно хорошо в такой ситуации "работает" групповая психотерапия (например групп-аналитическая). Если вы в Москве - можете обратиться ко мне, я работаю в формате индивидуальной психотерапии и веду группы, а при необходимости могу порекомендовать кого-то из коллег.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Прошлое не отпускает» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог, психотерапевт
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Не могу найти общий язык с коллегами
Ирина, здравствуйте! У меня ситуация, с которой, наверное многие сталкивались, но лично я в ней разобраться не могу. Мне 21 год, я студентка 4 курса, учусь заочно. 4 месяца назад...
Мужчина с прошлым
здравствуйте!живу с мужчиной 1.5 года,был женат 2 раза,от браков остались дети,но меня больше волнует последний...развелся он когда встретил меня,но не могу сказать,что я была главной причиной развода,проблемы,по его словам с...
Не могу вернуться к себе
Уважаемый Игорь Евгеньевич! Моя история началась с того что почти год назад я оказалась в ОПС с диагнозом депрессия. Месяц там-и по возврату домой все симптомы только усилились. Это был...
Не могу разлюбить...
Добрый день. Меня зовут Марина. Я в счастливом браке 4 года и воспитываю 2-летнего сына. Наша семейная жизнь размеренна, спокойна и комфортна, что еще в этой жизни надо... но моя...
не могу забыть любимого
здравствуйте! так получилось, что я вышла замуж за нелюбимого человека, а мой любимый бросил меня за 2 месяца до свадьбы и женился через год на другой. прошло уже 8 лет,...
Мучает постоянный страх что я все делаю не правильно
Уважаемая Светлана Николаевна добрый день. Меня зовут Надежда. Меня мучают постоянные страхи: правильно ли я поступаю, нужноли было это делать, нет уверенности в себе. Очень низкая самооценка.. К концу дня...
не могу забыть...
Здравствуйте.меньше года назад я познакомилась с парнем 25 лет(МИХАИЛ).Общались всё лето и он уговорил встретится погулять.в конце-концов мы начали встречаться.потом по необъяснимым причинам он исчез из моей жизни(перестал отвечать на...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.