Фригидность

Здравчтвуйте!Меня зовут Алеся,мне 22 года и я думаю,что я фригидна.Я очень стесняюсь своей проблемы и поэтому обращаюсь к вам таким способом.Помогите мне пожалуйста от неё избавиться!Когда мне было около 13 или 14 лет,меня случайно возбудил мой друг,он просто провёл мне по ноге ладонью,и я почувствовала очень странное ощущение,но это было приятно.Первый сексуальный опыт был в 16 лет,мы оба были девственниками.Я не почувствовала ничего,даже возбуждения,но подумала что в первый раз так и должно быть.После этого сколько бы я не пробывала,ничего не выходит.Я не ощущаю возбуждения вообще.Мне не противен муржской пол,у меня есть желание и влечение,но когда дело доходит до главного ничего не происходит.Я думаю что проблема в моей голове,т. к. чувствительность половых органов присутствует,мне приятно,но не настолько чтобы возбудиться!подскажите,что надо делать,как это лечить,и есть вариант что я вылечусь?