Как достичь оргазма взрослой женщине

Мне 40; замужем вторично, общие дети. Никогда в жизни не испытывала оргазма от половых контактов с мужчинами (с женщинами и не хотелось). Было желание, было возбуждение, ничего не получалось. Спасаюсь до сих пор самоудовлетворением (сжатые ноги, фаллоимитатор), оцениваю свои оргазмы как клиторально-вагинальные. в начале половой жизни было изнасилование; в дестве пережила развратные действия со стороны взрослого незнакомого мужчины. Один сексолог посоветовал мне быть изнасилованной снова (...); другой - тренировать влагалищные мышцы, не прикасаясь к клитору (не помогло). От многолетнего неудовольствия я мужа вообще не хочу (секс по обязательству, в обычном для него молчании и тупом старании "всухую"), и никого не хочу. Плюс кризис среднего возраста наступил, с многочисленными переоценками и разочарованиями. Были разные мысли, как разнообразить интимную жизнь, но игрушки быстро надоели без результата; свинг муж категорически не приемлет; мастурбировать при нем я не могу (запрет в голове); идти "налево" нет времени, и т.п. Прихожу к выводу, что скорее бы старость и отсутствие полового влечения... Есть ли у меня шансы наладить интимную жизнь если не с мужем, то с другим мужчиной, и если есть, то как?