Консультации / Психология и психиатрия

меня одолевает постоянный страх

Белочка
Подскажите как успокоить свою душу, нервы шалят - постоянные сопли и слезы, ком к горлу подходит и горла сужается до такой степени , что тяжело дышать. Появилось чувство неуверенности в завтрашнем дне. На работе все в норме, только очень устала, дома тоже все ок, встречаюсь с молодым человеком .. У нас с ним тоже все хорошо, единственное, что расстроило - временные трудности с совместным проживаем. Подскажите как расслабиться и успокоиться. Выходные не помогают, спать много не люблю, на спорт не хватает времени
Отвечает Тимофеев Сергей
психотерапевт
Фитнес 3 раза в неделю, здоровый сон, позитивное мышление.
Консультация психотерапевта на тему «меня одолевает постоянный страх» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 30 сентября 2010
О консультанте
Специализация
Психология и психиатрия