Психология и психиатрия

меня одолевает постоянный страх

Подскажите как успокоить свою душу, нервы шалят - постоянные сопли и слезы, ком к горлу подходит и горла сужается до такой степени , что тяжело дышать. Появилось чувство неуверенности в завтрашнем дне. На работе все в норме, только очень устала, дома тоже все ок, встречаюсь с молодым человеком .. У нас с ним тоже все хорошо, единственное, что расстроило - временные трудности с совместным проживаем. Подскажите как расслабиться и успокоиться. Выходные не помогают, спать много не люблю, на спорт не хватает времени
Фитнес 3 раза в неделю, здоровый сон, позитивное мышление.
Консультация психотерапевта на тему «меня одолевает постоянный страх» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Психолог, психотерапевт. Направление в психотерапии: когнитивно-бихевиоральная терапия, нейро-лингвистическое программирование,гипноз.
Лечение фобий, неврозов, депрессий. Сексуальность и проблемы с ней связанные.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Он оставил меня беременную
Здравствуйте! Постараюсь кратко: с моим бывшим молодым человеком встречались три года. За это время, он дважды делал мне предложения, после первого раза мне пришлось ждать его 11 месяцев с морей,...
Постоянные беспокойства продолжение
Спасибо Вам большое за ответ. Временами доходит до того, что я совершенно ни хочу ничего делать, все просто валится из рук - все чаще одолевает желание бросить все и уехать!...
Умер близкий человек
Здравствуйте. 2 месяца назад я узнала, что умер мой родной брат. Об этом мне сообщили наши родственники, спустя 2 недели, после его смерти.Это был настоящий шок для меня, я просто...
Комплексы
Мне 30 лет, не замужем, детей нет. Я комок комплексов, есть от чего-мой рост 152,вес70кг, грудь 5 размера и сходящее косоглазие, ещё та красавица. Когда я встречаюсь с мужчиной или...
завтрашний день какой он ?
я прожила с мужем 29 лет,все было и хорошее и плохое. В семье я была "ведущей" . Теперь мы с мужем не можем найти иногда общий язык. я не хочу...
Страх
Здравствуйте, Игорь Евгеньевич! Очень хотелось бы получить хоть какое-нибудь объяснение по моей проблеме. В 2006-м году умер мой папа, умер у меня на руках(в прямом смысле этого слова). После этой...
Мерзлявость
Здравствуйте! У меня узловой зоб 1 степени. Меня очень одолевает постоянное состояние мерзлявости. Не связано ли одно с другим? И что делать? Спасибо. (Татьяна, 39 лет. Принимаю длительно Левотироксин по...
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.