Психология и психиатрия

Приступы стресса

Доброго времени суток. Мне 25, и с каждым годом окружающим становится все тяжелее переносить мой характер. Когда возникают стрессовые ситуации на работе или в личной жизни, я практически теряю контроль над своими эмоциями. Вместо того чтобы собраться и решить проблему, я начинаю паниковать, совершать беспорядочные действия (вроде лишних движений, перестановок предметов, судорожных манипуляций руками), говорить невпопад, путаться в мыслях. Причем, проблемы чаще всего решаемые и не стоят таких невероятных волнений. Правда это я понимаю когда прихожу в себя, когда успеваю наговорить близким или коллегам немало резких и нелогичных слов или повести себя весьма неадекватно. Самое печальное, что я действительно не могу контролировать себя в периоды подобных "приступов" и появляться они стали все чаще. Подскажите пожалуйста способ решения этой проблемы.
Если Вы не можете контролировать себя в такие моменты, то Вам необходима помощь. Её можно получить в поликлинике, ПНД или больнице.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Приступы стресса» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Психолог, психотерапевт. Направление в психотерапии: когнитивно-бихевиоральная терапия, нейро-лингвистическое программирование,гипноз.
Лечение фобий, неврозов, депрессий. Сексуальность и проблемы с ней связанные.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Есть ли успешный опыт лечения приступов мигрени их полное отсутствие после лечения
Ранее проходила обследования из-за мигрени и приступов головной боли. Все результаты были всегда в норме. Несколько лет назад мрт показало новообразование в гипофизе. Нейрохирург в нии сказал, что оно пока...
Нервный приступ
Во время нервных ситуаций бывает, начинают трястись руки, дергается голос, бьет дрожь, колотится сердце. Существуют ли разовые препараты, которые можно применять перед и во время стрессовых ситуаций, наприметр таких, как...
Безопасен ли приём феназепама в период сильных стрессов и глубоких апатий?
В определённой жизненной ситуации, которая длится уже год, бесконечные выснения отношений с гражданским мужем, осорбления в мой адрес и т д., как итог - у меня сильно снизилась самоооценка, появились...
Странный приступ
Здравствуйте! Мне 23. Вчера мы с мужем поссорились из-за бытового пустяка, он отказался извиняться и еще злостно проиронизировал; очень убедительно мне стукнуло в голову, что я живу с чудовищем... Я...
Приступы паники- что это и почему?
Петр Юрьевич, добрый день. Меня зовут Настя, мне 23года. Последние года два периодически постоянно нападают приступы паники. Совершенно в различных ситуациях. Раньше это происходило когда я находилась одна, теперь даже...
Стресс
Здравствуйте! Мне 40 лет. 19 лет назад похоронили годовалую дочь. Через несколько лет погиб младший брат. После смерти дочери мир перестал существоать. Сейчас младшей дочери 16. Это самое дорогое, что...
Приступы головокружения резкие,внезапные.
Здравствуйте, меня зовут Настя,вот такой вопрос у меня. Иногда возникают резкие приступы головокружения.Очень сильные,не устоять на ногах. Давление в этот момент бывает нормальное. (120/80) Приступ может длиться от нескольких минут...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.