Исключать чеснок?

Добрый день. Вопрос смешной, но меня беспокоит. Мне 23 года, вес 76, рост 172. У гастроэнтеролога ни разу не была. С желудком все в норме, ничего не беспокоит, разве что обмен медленный, но овощами, киви и овсянкой я борюсь с этим. Проблема в том, что стоит поесть кобры, где, как вы знаете, чеснок, то весь вечер и два следующих дня меня мучает дикая "чесночная" отрыжка. Последний раз такой эффект был от столовой ложки кобры... Мне следует совсем исключить чеснок из питания? заранее спасибо.