Повторная грыжа позвоочнока или боль мышц?

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 21 год, в 2010 году была операция на позвоночную грыжу поясничного отдела(L5-S1), год до этого лечились всеми возможными другими средствами, не помогало(болела левая нога и поясница), после операции все было хорошо, боль ушла, все рефлексы в порядке, осенью этого года стал появляться дискомфорт в области пояснице, по утрам было неприятно нагибаться, делать резкие движения, после зарядки это проходила, месяц назад появились боли в ноге, ходили к врачу. Врач объяснил это нарушением мышечного тонуса вследствие дооперационнго периода. После нескольких сеансов массажа все вроде прошло, а сейчас в марте, вот уже третий день как невыносимо болит левая нога, очень больно ходить и выпрямляться, возможно такое что это повторная грыжа?(нагрузок сильных не было, лишь немного на мышцы). Помогите советом, что делать.