Можно ли решить проблему волнения перед сексом с женой?
анонимно
Юрий Петрович, здравствуйте. Мне 40 лет. Я встречался с будущей женой пол года, до того момента пока мы не стали жить вместе. Секс был раз в неделю, в принципе нормальный (как мне кажется). Когда стали жить вместе, стал испытывать осечки а с ними и появилась боязнь сексуального контакта с женой. Обследовал предстательную железу все в пределах возрастных норм ничего ярко выраженного не обнаружили. Самое интересное что она волнует меня и я ее хочу, но мозг постоянно контролирует что там ниже пояса и я не могу отвлечься и расслабиться. изредка когда получается, если мне совсем безразличен результат, все чудесным образом происходит.
Есть ли какая то методика которая позволяет отключить контроль мозга за процессом?
Отвечает Прокопенко Юрий Петрович
сексолог
Есть два варианта: 1. почитайте руководство на эту тему http://yuryprokopenko.ru/sindrom-trevozhnogo-ozhidaniya-seksualnoj-neudachi/ - и примерьте это на себя. 2. во время сношения про себя читайте стихи - например, "Бородино" или любые другие, которые знаете наизусть (например, "Наша Маша громко плачет, Уронила в речку мячик...") - сто раз подряд (считать не надо). Этим Вы забьете себе голову, не позволяя в ней поселиться тревогу и страхам. Удачи!
