Офтальмология

Профилактика

Здравствуйте. Меня зовут Анна, 22 года. Месяц назад устроилась на работу по специальности. Работа связана с документами в электронном виде. Соответственно весь день приходиться сидет за компьютером. К вечеру очень устают глаза. Подскажите, пожалуйста, как снизить нагрузку на глаза, может стоит попить какие-нибудь витамины? Проблем со зрением ранее не было (т.е. очки не ношу). Заранее спасибо.
Здравствуйте! Компьютер дает очень большую нагрузку на глаза. В частности и на мышечный аппарат глаза. Нужно выполнять гимнастику для глаз в перерывах в работе (на 1 час приходится 10 минут перерыва). Для улменьшения синдрома "сухого глаза" закапывайте любые увлажняющие капли, которые продаются в аптеке. Используйте очки для работы с компьютером.
Консультация врача-офтальмолога на тему «Профилактика» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Место работы
Комплексная клиника
Подробности

Врач-офтальмолог. Сфера профессиональных интересов: диагностика и лечение заболеваний глаз, проверка остроты зрения с коррекцией, подбор очков и контактных линз, измерение внутриглазного давления, рефрактометрия, осмотр глазного дна.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Профилактика варикозного расширения вен при беременности.
Здравствуйте, Евгений Анатольевич! Мне 24 года, первая беременность. У моей матери наблюдались сильные отеки и венозная недостаточность как в первую так и во вторую беременность. Сейчас ей 44 у нее...
Какой препарат можно использовать для профилактики тромбофлебита
Уважаемый Станислав Анатольевич! Мне 46 лет,У меня периодически образуются тробы в ногах (примерно раз в год).Кроме операции наш ангиохирург ничего не предлагает.Посоветуйте какой препарат можно пропивать для профилактики тромбов и...
профилактика
Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста, препараты для укрепления молочный и постоянных зубов у детей(4 года, 14 лет). То что назначал врач ( давно) уже не выпускают, да и прогресс не стоит на...
Профилактика
Подскажите какими препаратами можно укрепить сердце в целях профилактики но без побочных явлений
профилактика геморроя, клизма
Здравствуйте! Чем следует пользоваться для профилактики геморроя, чтобы не запускать болезнь? После родов 5 лет назад обратила внимание на появление геморроя, тогда остановить кровотечение и зуд с болью удалось при...
Профилактика варикоза при беременности
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. мне 28 лет у меня сейчас первая беременность. срок 3 месяца. у меня наследственность варикоз, на данный момент это не сильно проявляется. подскажите меры по профилактике варикоза...
логест и профилактика варикоза
Здравствуйте! Я пью логест, мне сказали что для профилактики варикоза надо пользоваться какими-нибудь кремами/гелями, можете что-нибудь посоветовать?
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.