Психология и психиатрия

сильное волнение

Здравствуйте! Мне 31 лет, после смерти близких я испытываю сильное волнение, не могу справлятся с внутренним мандражом, особенно когда мне вынужденно приходиться обедать с кем-то, говорить что то, выступать перед публикой, поздравлять кого то, мне легче куда то спрятаться и не высовываться, я не знаю что делать, как с этим с правиться, ведь окружающие меня воспринимают безразличной и сухой, а это все от внутренней неуверенности и это они чувствуют
Добрый день! Вы говорите о "смерти близких", но не упоминаете, как давно (и что именно) произошло. Но в любом случае потеря близких - серьёзная психологическая травма, приносящая сильную боль. И важно, чтобы была возможность с кем-то эту боль разделить. Не бойтесь открываться другим людям, признаваться, что вам - "как это не удивительно" - тоже может быть больно. Или - попробуйте обратиться на очную консультацию к специалисту - психологу/психотерапевту, обсудить с ним ваши переживания и подумать о стратегии выхода из затруднительной для вас ситуации.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «сильное волнение» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психолог, психотерапевт
Подробности

Образование: диплом Института практической психологии и психоанализа (психолог-консультант), переподготовка по медицинской психологии, сертификат клинического психолога, прошел обучение по сексуальной терапии супружеских пар в рамках программ Кена Райша – руководителя Психоаналитического института пар и семей Новой Англии (США), Джил и Дэвида Шарффов – основателей супружеской и семейной терапии объектных отношений, программу сексуальной терапии супружеских пар в рамках системной семейной психотерапии.
Подготовка по системной семейной психотерапии, по психоаналитической психотерапии с детьми и подростками в рамках семейного консультирования. Подготовка по групп-анализу.
Имею несколько лет опыта работы в терапевтическом сообществе на базе дневного стационара ПНД с пациентами с психиатрическими диагнозами. Работаю в "Психологическом центре на Белорусской" и в Институте Психологии и Психоанализа на Чистых Прудах.
Сфера профессиональных интересов: психотерапия и психологическое консультирование, работа с детьми, взрослыми, супружескими парами, проблемами в сексуальном взаимодействии, групповая психотерапия.

Задать вопрос
Похожие вопросы
При сильном волнении испытала оргазм
Здравствуйте! Я кажется получила вагинальный оргазм без полового контакта!) Может ли быть такое? В жизни было два раза, когда я сдавала тест на экзамене и не успевала, сильно волновалась, при...
Сильнейшее волнение при измерении давления
Ситуация неоднозначная: панически боюсь автоматических тонометров измерения давления...Т.Е., Если измеряю сам себе (или жена мне) механическим, то давление всегда в норме, если же пробую автоматом, то пульс сразу зашкаливает за...
Сильное волнение с поводами и без
Здравствуйте! Когда я волнуюсь или некомфортно себя чувствую у меня начинаются резкие, короткие и повторяющиеся вздрагивания головы, рук, плеч, туловища, а также не много трясутся руки, жуткое потоотделение особенно в...
Сильное волнение
Доброго времени суток.. Попытаюсь как можно подробнее описать свою ситуацию.. Т.К. Меня это очень беспокоит.. Я мужчина 23 года .. В общем состаявшийся.. Ни каких особо жизненных проблем у меня...
Сильное волнение
Здравствуйте,помогите,пожалуйста у меня от волнения, на людях,трясутся руки и голова. Мне 22 года, началось это примерно с 15 лет. Это так мешает жить, хочется дома закрыться и не показываться. Собираюсь...
сильное волнение
Здравствуйте. Помогите мне пожалуйста. У меня скоро гос.экзамен. Дело в том, что я испытываю сильное волнение (начинает биться сильно сердце, потом начинают дрожать ноги, вся в напряжении, говорить не могу,...
высокое давление при волнении
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, у мужа (31 год, сах.диабет 1 типа с 10 лет) скоро предстоит гос.экзамен. В нормальной (домашней) обстановке давление нормальное 120/80. При посещении поликлиники и сдаче экзаменов (при...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.