Можно ли немного играть в компьютерные игры?

Вообщем, вот такая история... Я несколько лет назад начал играть в онлайн игры, затянуло, заработал зависимость от компьютерных игр. Как я понял это? Уже после излечения от этого, я вспомнил каким я был: постоянные истерики, агрессия, злость, неуверенность в себе, раздраженность и постоянная тревога в середине. Когда мама пробовала оторвать от компьютера, была очень сильная агрессия, иногда доходило до матов...Но где-то полтора года (лето 2011 г.) назад, я сам, незнаю даже как, понял, что у меня зависимость. Начал искать всё на эту тему в интернете и по чуть-чуть начал себя дисциплинировать. Потом пришло лето, пошёл на подзароботки. Работал с самого утра до вечера. Это мне очень помогло, так как работа отрывала меня от компьютера и заставляла заниматься полезными вещами. Начал заниматься спортом... Где-то до середины ноября 2011 года я ещё немного играл, потом забросил все игры и уже полтора года вообще не играю и, даже, несмотрю в сторону игр. Сейчас очень хорошо себя контролирую. Вопрос вот в чём... Могу ли я немного по выходным играть? И не нанесёт ли мне это какого-то вреда для психики? Прошу вас ответить именно на общий вопрос: "Можно ли немного играть после излечения от зависимости от компьютерных игр?", так как понимаю, что для рассмотрения именно моего случая, нужна личная беседа с хорошим психологом. К сожалению, у меня в городе нет таких специалистов. Огромнейшее спасибо за внимание.