Консультации / Психология и психиатрия

После смерти мужа

Здравствуйте! 5,5 месяцев назад умер муж... До сих пор не могу ни принять, ни осознать, ни поверить...порой кажется, что он не мог умереть... Иногда хочу к нему (не в смысле суицида), хочу знать, где он, как он... Страшит будущее - если произойдет что-то серьезное, как я справлюсь без него? Часто плачу...Не хватает его во всем. Плохо сплю...тоска...Если пару дней вспоминаю о муже меньше (из-за занятости на работе), то потом чувствую угрызения совести... Хочу, чтобы он приснился и сказал, как ему там...Не могу смеяться, радоваться...будущее видится бессмысленным...детей у нас нет. Иногда что-то планирую, потом задаю вопрос: зачем? Могу ли я вернуться к нормальной жизни? Что нужно сделать?
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. Конечно Вы вернетесь к нормальной жизни, это дело времени и как Вы сами понимаете, частично будет зависеть от Вас. Еще прошло мало времени, как пишут специалисты в области проживания кризисов и травм, (а Вы пережили глубокую травму) процесс горевания занимает год, а иногда и дольше. Вы пишете у Вас нет детей, но что касается родственников и близких людей, у Вас есть возможность обратиться к ним в самые сложные моменты, когда необходимо просто присутствие поддерживающего человека? Как Вы сами заметили, работа отвлекает немного от процесса горевания. Но не забывайте, что есть еще друзья, которые может быть боятся потревожить, но хотят помочь, просто побыть с Вами в трудную минуту. Вы также можете изложить на бумаге свои мысли, представьте, что Вы пишете письмо Вашему мужу: напишите, как Вам его не хватает. Очень хочу дать Вам какую-либо поддержку! Пишите, буду рад помочь. С уважением, Сергей Гончаров
Консультация психотерапевта на тему «После смерти мужа» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Клинический психолог, гештальт-терапевт.Помогаю сориентироваться, найти опору и дополнительные  ресурсы в проживании кризисных ситуаций, психологических травм, в стрессовых ситуациях с близкими людьми, в семье, на работе.
Работаю с экспатами  с проблематикой адаптации к "чужеродным" условиям жизни и с трудностями принятия  себя и своего окружения в измененной  жизненной и профессиональной реальности. Работаю с представителями сексуальных меньшинств: если вам трудно принять свою инаковость, свою сексуальную ориентацию, себя, таким, какой вы есть "здесь и сейчас", вы можете рассчитывать на мои при - знание и поддержку. 

Тел. для записи: +7 (926) 557 6583.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Депрессия после смерти близкого
Добрый день.Полгода назад ,у меня на руках умер мой отчим,который заменил мне отца, скорая которую мы вызвали пыталась его спасти,но так и не смогла,они целых 1,5 часа пытались завести его...
После смерти ребенка ругаемся с мужем
Здравствуйте! 22 дня назад я родила и в тот же день умер ребенок. Это для нас огромное горе. Первую неделю после смерти ребенка поддерживали друг друга, а потом начались скандалы,...
Чувство вины после смерти мужа
Добрый день! Мне 50 лет С мужем прожили 26 лет. Год назад мой муж скоропостижно умер. Ему было 49 лет. Диагноз медэкспертизы отравление этиловым спиртом. Я очень по нему скучаю,...
Не могу смириться со смертью мужа
Здравствуйте, три месяца назад умер муж, с которым прожили 7 лет. Детей нет. Последние годы были очень сложными, т.к. с ним творилось "нечто" (неожиданные вспышки агрессии, резкая смена настроения и...
Стресс после смерти родного человека
год назад мой муж 54 лет (который не жаловался на здоровье) за несколько минут умер на руках у дочери (ей было на тот момент 19 лет - студентка). Это произошло...
Жизнь после смерти мужа
Год назад скоропостижно скончался муж, ему было 48 лет. Начиная с января, я узнаю подробности о том, как у него были связи с моей подругой (достаточно продолжительные, о которых я...
После смерти любимого мужа
После смерти мужа прошло 1,4 года... Пыталась строить новые отношения,депрессия накатила такая-хоть умри... Как избавиться от тоски,страшной,опустошающей..сил больше нет. мысль одна-Хочу быть с ним!(с умершим мужем) Только не надо про...