Мучают воспоминания

Недавно, на днях, я вспомнила давний конфликт мой с родителями. Они очень долго и упорно не давали мне ничего самой делать, где-то до 2,5-3 лет даже двигаться, играть, бегать не разрешали. Очень меня этим обижали. Я тяжело переносила их упреки, истерики, скандалы... Мама была как паникерша, её даже приходилось успокаивать. В конце концов, это было в 2,5 года, я заявила, что не хочу такое отношение к себе терпеть и уйду из дома. Родители сказали, что мне надо работать, чтобы жить одной и найти любовь, но с нею может ничего не получиться. Видимо, я их как-то неправильно поняла. У меня запомнилось то, что мне надо влюбиться в кого-нибудь. И я однажды заявила опять же родителям, что в любилась в человека, которого показывали по телевизору. Произошла ссора, меня обозвали дурой. Для меня это было очень стыдно и неприятно. С тех самых пор мне все родные напоминают про этого человека. А про другое разговоров у нас не бывает, я никому не нужна в моей семье, у меня такое ощущение. С тех пор прошло немало лет, но я до сих пор вспоминаю этот момент, и он вызывает у меня бурю горестных эмоций, слезы, депрессивное состояние. С любовью, не знаю, отчего, не получается. Не могу поставить себе цель, не могу добиться чего-то. Гложут сомнения конкретно по поводу выбора человека, с которым хотя ребенка завести. Мучительный вопрос. И в последнее время я ужасно мучаюсь от угрызений совести, у меня постоянно мысли о том, что я обсуждаю неприятные для меня темы, болезненные темы с друзьями. Диалогами. Хотя мы могли даже давно не общаться. Т.е. с людьми, с которыми я давно не общалась. В принципе, особой нужды в этом нет, но мысли сами сабой приходят в голову. Ощущение, что меня постоянно осуждают. Я хорошо отделяю мысли от реальности. Но реальному общению мои мысли подчас мешают. Как решают такие проблемы? А то в книжке известного психиатра я ничего, кажется, не нашла про это.