Консультации / Травматология и ортопедия

Болит щиколотка

Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Я хожу в фитнес клуб и на беговой дорожке бегала уже не первый раз. Один раз решила бегать больше чем обычно. и уже в конце бега начала болеть щиколотка на левой ноге, но до конца я все же добежала. Дальше занималась на других тренажерах и ходила как обычно, боль немного ощущалась, но совсем не сильно. пришла домой и где то после часа или двух, стало больно наступать на ногу. Утром появилась небольшая опухоль на щиколотке и было так же больно наступать на ногу (так то могла наступать, но больно было). Я подумала что это растяжение связок щиколотки. Я начала делать йодовую сетку, клеить греющие пластырь, мазать мазью от растяжений, перебинтовывала эластичным бинтом. В итоге вот прошло уже 2 недели, у меня опухоль почти прошла (совсем чуть чуть осталась), а боль то лучше становиться, то на следующий день хуже, то опять лучше, то хуже. никаких изменений на ноге не видно и опухоли почти нет. несколько дней сидела дома, старалась больше лежать, но постоянно дома сидеть не могу и все же приходиться выходить, так как я учусь, а сейчас сессия. Но я уже начинаю думать, что это не растяжении, а что то серьезнее, так как прошло уже 2 недели, а мне не лучше. Подскажите пожалуйста что это может быть и что мне делать?! Заранее огромное спасибо!
Полагаю, что это стараЯ травма связок голеностопного сустава обострившаяся вследствие повышенной нагрузки. Требуется уменьшить нагрузки и поносить некоторое время 8-образную иммобилизирующую бинтовую (но не элластический бинт!) повязку на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Схема повязки здесь: http://www.moy-vrach.ru/golenostop/. Накладывать повязку утром, снимать на ночь. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации.
Консультация врача-травматолога на тему «Болит щиколотка» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к ортопеду
Тимур Дмитриевич Сухарев Ортопед, Травматолог
Консультацияот1600Р
Для записи онлайн вам доступны 2773 врача из 1003 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
хирург, травматолог
Подробности

Хирург (общая хирургия, детская хирургия, флебология), травматолог-ортопед. Врач высшей квалификационной категории. Стаж практической работы в хирургии - 30 лет. Окончил Минский государственный медицинский институт в 1977 г. Интернатура по хирургии на базе Брестской областной больницы 1977-78 гг.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Боли в области щиколотки
Здравствуйте, меня зовут Александр, мне 29 лет. В 1986 и в 1987 лет мне в институте Турнера делали операцию по удалению врожденного ложного сустава правой голени. После стал ходить самостоятельно,...
Боль в щиколотке Я так думаю!
Здравствуйте! Почти 8 месяцев назад Я играл в футбол и получилось так что Я приземлился на одну ногу и тем самым был сильный вывих после которого сразу сильная (адская) боль,...
Щиколотка
Добрый день! Я в 2007 году упала на правую ногу, не могла ходить, она была вся синяя и опухшая, делала 2 раза рентген, сказали что все нормально-перелома нет, сильное растяжение...
опухоль в районе щиколотки
Вчера муж подвернул ногу, выполняя ремонтно-строительные работы в доме. Появилась боль и опухоль в районе щиколотки. Втерли мазь Фастум-гель и сделали перевязку эластичным бинтом на ночь. На день повязку снял,...
опухло возле щиколотки
здравствуйте!забрав из садик сына он пожаловался,что болит ножка!вечером бегал,играл!а на утро ему больно вставать на ножку!я посмотрела и увидела возле щиколотки небольшую опухоль!я на нее нажимаю ему очень больно!подскажите пожалуйста...
щиколотка
Здравствуйте! Я работаю фитнес-инструктором, большие нагрузки, недавно появился отек левой щиколотки и небольшая боль при ходьбе. Мажу хондрокситом и гепариновой мазью, фиксирую эластичным бинтом- то лучше, то хуже.Пока не имею...
Перелом малой и большой берцовой кости возле сустава ступни,щиколотка
Уважаемый Леонид Григорьевич.Мне 35 лет,в феврале 2010 г. катаясь на лыжах поломала малую и берцовую кость прямо возле сустава ступни.Сама ступня целая.Берцовая кость в этом месте поломалась вдоль и поперёк,при...