Как бросить курить и не набрать вес
анонимно
Здравствуйте, меня зовут Вера, мне 27 лет, курю с 21 года, сигареты по 3-5 в день. Подскажите пожалуйста, как правильно бросить курить, чтобы не набрать вес? Скажите, это вообще правда, что вес набираешь, когда бросаешь курить, или заблуждение?
Отвечает Сурмач Олег Александрович
психиатр-нарколог
Здравствуйте. Совершенно верно, когда человек бросает курить, желудочно-кишечный тракт восстанавливается и начинает правильно работать, поэтому часть веществ становиться лучше усваиваться. Если вы после отказа от сигарет, не будете налегать на сладкое и мучное, то максимум что ваш ждет это + 2 кг, которые уйдут уже буквально за 1,5-2 месяца. Спасибо за вопрос.
