Консультации / Психология и психиатрия

Уверенность в себе

мне 34 года,имею двоих маленьких детей,учитель,художник,веду очень замкнутый образ,работа,дом,дети.замужем 7 лет,но с мужем как то не ладиться,он очень уверенный в себе человек,очень ценит себя,я полная противоположность-у меня совершенно нет уверенности в себе,я всего боюсь,сделать как то не так,ошибиться,все время сомневаюсь.Не могу жить без своих родителей,отдельно от них,несколько раз с мужем пытались снять свое жилье,но опять возвращались к ним,а он хочет отдельно,получается что в нашей семье каждый живет своей жизнью-я с родителями и детьми,а он уехал на заработки и приезжает очень редко,не знаю можно ли вообще назвать это семьей.купили свое жилье,пока делаем ремонт,но взгляды на быт расходятся,я сильно нервничаю,только плачу и совершенно не знаю как жить дальше. не с кем даже поделиться что на душе твориться.понимаю,что очень травмирую детей,они же должны видеть счастливую маму а я только плачу,и совершенно нет жилания с ними ходить на прогулки,так как на улице люди,а я не очень хочу видеть людей,хочу уйти от всего.Кажется что я не приспособленная к этой жизни,на работе говорят что надо быть по наглей и боевей, и тогда жизнь другая будет.в таком возрасте у меня кучу комплексов,и чувство неполноценности и полная апатия ко всему,нет желания жить,т.к. не уверенна что чего то добьюсь,и всегда во всем себя карю,занимаюсь самоедством,не могу забыть старые обиды близких людей,мужа,вспоминаю всегда их и жизнь похожа на существование.не могу отказывать людям в просьбах,но сейчас появилась мысль что все люди нехороште.Помогите пожалуста советом,как стать уверенной,не трусить и ничего не бояться,твердо стоять на ногах и как преодолеть страх-перед жизнью,начальством,за детей.Подскажите как начать семейную жизнь в новой квартире и справляться без родителей?
Здравствуйте! Вам станет легче, если Вы перестанете насиловать себя такими словами, как "надо", "должна", "обязана"! Если Вы и дальше будете требовать от себя того, на что у Вас сейчас сил нет, то загоните себя в жесткую депрессию. Отчего Вы так требовательны к себе? Почему любые слова окружающих в вашу сторону вы воспрнимаете как критику?
Консультация психотерапевта на тему «Уверенность в себе» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Ответ опубликован 21 октября 2012
О консультанте
Задать вопрос