Психология и психиатрия

Боязнь еды

Даже не то что еды.. а огромный страх набора веса. я понимаю,что мне необходимо набрать до 43 кг хотя бы.(рост 164 вес 38-39)... Проблем со здоровьем нет, но вот косточки смущают. особенно пугают руки... Я босю еды.. точнее, я ем. и стараюсь есть пожирнее и покалорийнее, но, тем не менее мне потом так совестно становится... кажется,что я так много съела.. но осознаю,что наоборот, ем мало.. мне сложно объяснить это! Я ем, и страдаю(
Попробуйте вот что поделать - хотя вы это наверняка уже делали. но все же:) Попробуйте из расслабленной, спокойной позы пофантазировтаь - чем для вас вес - именно "набор веса" - опасен? Вы "в весе" - вы какая для себя страновитесь? И отпустите свой контроль - пусть приходят самые фантастические идеи и страхи - вы их запишите п-та. Если захотите здесь поделиться - присылайте. я посмотрю... И еще - какие у вас ассоциации - вот тоже из "расслабленого тела" и мягкого дыхания - из уединения и покоя где-то на 10-15 минут, чтобы никто вас не отвлекал - с вот такого рода формулой: "Мое тело 38 кг." Потом - "Мое тело 40 кг" - и пытайтесь ощущать, осознавать свои ощущения - как ваше тело меняется - ваши мысли меняются, какие эмоции приходят - с прибавлением цифры по единичке вот в указанном вами диапазоне. Какие у вас тут ассоциации возникнут?
Консультация психотерапевта на тему «Боязнь еды» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Невроз Боязнь подавиться едой
Добрый день. Несколько лет назад я поперхнулся едой. После этого, под страхом подавиться снова, постепенно я полностью отказался от приема пищи, и впал в депрессию. Поступил в клинику неврозов из-за...
Отказ от еды
Добрый день! Практически с рождения на ив. Едим нан кисломолочный. Сейчас дочке 5 месяцев. Вес 7300 рост 68. Последние недели 2 она отказывается есть. Особенно с утра. После ночного сна...
Боязнь глотания
Добрый день! На первый взгляд моя проблема покажется Вам очень глупой, но для меня она имеет особую важность. Дело в том, что полгода назад я подавилась помидором и с тех...
Страх принимать пищу при посторонних и страх подавиться во время еды
Здравствуйте, Игорь Евгеньевич! Мне 23 года, пол года назад у меня появился страх принимать пищу при посторонних, например на работе в столовой. При этом я могу испытывать очень сильное чувство...
Дочь 3 года долго терпит - боязнь горшка
Добрый день. Дочь 3 года, на горшок стала ходить недавно, небольшие неврологические проблемы (родовая травма, гипотонус, ЗРР - 6-9 мес), у невролога наблюдаемся. В сад ходит с сентября (2 и...
Введение прикорма у малыша
Добрый день! Девочке 9 мес. Рост 70 см. Вес 8300 г. По анализу крови от 15.06.13 гемоглобин - 115. Находится ТОЛЬКО на ГВ. Пытаемся прикармливать уже с 5 мес. Пробовали...
Паническая боязнь ножей и колюще-режущих предметов!!!
Здравствуйте,уважаемый Игорь Егеньевич!Чуть более полугода назад появилась данная проблема:боязнь колеще-режущих предметов!Мне 22 года не пью,не курю, не употребляю ни какие сильнодейсвующие препараты!Эта проблема возникла из-за показа и печати в СМИ...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.