Психология и психиатрия

Боязнь еды

Даже не то что еды.. а огромный страх набора веса. я понимаю,что мне необходимо набрать до 43 кг хотя бы.(рост 164 вес 38-39)... Проблем со здоровьем нет, но вот косточки смущают. особенно пугают руки... Я босю еды.. точнее, я ем. и стараюсь есть пожирнее и покалорийнее, но, тем не менее мне потом так совестно становится... кажется,что я так много съела.. но осознаю,что наоборот, ем мало.. мне сложно объяснить это! Я ем, и страдаю(
Попробуйте вот что поделать - хотя вы это наверняка уже делали. но все же:) Попробуйте из расслабленной, спокойной позы пофантазировтаь - чем для вас вес - именно "набор веса" - опасен? Вы "в весе" - вы какая для себя страновитесь? И отпустите свой контроль - пусть приходят самые фантастические идеи и страхи - вы их запишите п-та. Если захотите здесь поделиться - присылайте. я посмотрю... И еще - какие у вас ассоциации - вот тоже из "расслабленого тела" и мягкого дыхания - из уединения и покоя где-то на 10-15 минут, чтобы никто вас не отвлекал - с вот такого рода формулой: "Мое тело 38 кг." Потом - "Мое тело 40 кг" - и пытайтесь ощущать, осознавать свои ощущения - как ваше тело меняется - ваши мысли меняются, какие эмоции приходят - с прибавлением цифры по единичке вот в указанном вами диапазоне. Какие у вас тут ассоциации возникнут?
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Боязнь еды» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
МГУ им. Ломоносова (г. Москва), Московский Гештальт Институт
Подробности

Психолог, автор книги "Раба еды? Восстание рабов!". Образование: МГУ им. Ломоносова, курс психоанализа, Московский гештальт институт.
Консультирую по темам: возрастные кризисы, проблемы "отцов и детей", трудности в отношениях с собой, с партнерами, с миром; комплексы, отношения полов. Зависимость от еды (переедание, булимия, анорексия). Работа с "цифровой самооценкой" - с чрезмерной озабоченностью килограммами, сантиметрами, годами.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Отказ от еды
Добрый день! Практически с рождения на ив. Едим нан кисломолочный. Сейчас дочке 5 месяцев. Вес 7300 рост 68. Последние недели 2 она отказывается есть. Особенно с утра. После ночного сна...
Дискинезия жвп у ребенка 8 лет
Помогите помочь ребенку! Мучает тошнота, иногда с рвотой, во время или после еды, плохой аппетит, похоже на интоксикацию, боязнь еды. На узи говорили дискинезия, не сократился желчный. Желчегонные не помогают,...
Боязнь глотания
Добрый день! На первый взгляд моя проблема покажется Вам очень глупой, но для меня она имеет особую важность. Дело в том, что полгода назад я подавилась помидором и с тех...
Страх принимать пищу при посторонних и страх подавиться во время еды
Здравствуйте, Игорь Евгеньевич! Мне 23 года, пол года назад у меня появился страх принимать пищу при посторонних, например на работе в столовой. При этом я могу испытывать очень сильное чувство...
Дочь 3 года долго терпит - боязнь горшка
Добрый день. Дочь 3 года, на горшок стала ходить недавно, небольшие неврологические проблемы (родовая травма, гипотонус, ЗРР - 6-9 мес), у невролога наблюдаемся. В сад ходит с сентября (2 и...
Введение прикорма у малыша
Добрый день! Девочке 9 мес. Рост 70 см. Вес 8300 г. По анализу крови от 15.06.13 гемоглобин - 115. Находится ТОЛЬКО на ГВ. Пытаемся прикармливать уже с 5 мес. Пробовали...
Паническая боязнь ножей и колюще-режущих предметов!!!
Здравствуйте,уважаемый Игорь Егеньевич!Чуть более полугода назад появилась данная проблема:боязнь колеще-режущих предметов!Мне 22 года не пью,не курю, не употребляю ни какие сильнодейсвующие препараты!Эта проблема возникла из-за показа и печати в СМИ...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.