Боль в грудной клетке

Здравствуйте подскажите что это может быть. месяц назад в тренажерном зале при выполнении упражнения *бабочка*(сведение рук в тренажере для груди) появилась резкая боль. сначала я не сильно придавала этому внимания, хотелось, просто хрустнуть косточками.в конце месяца боль резко усилилась. и в последние 2 дня, я не могу спокойно спать, ужасная ноющая боль в области груди слева , не могу ни поднять руку, ни взять что-либо, ни перевернуться в постели на бок (на нем лежать тоже ужасно больно) .сходила в травматологию, не делая рентген мне сказали что это растяжение грудного сухожилия и нужно только лишь мазать прогревающими мазями(( так ли это и что делать подскажите пожалуйста?? ужасно больно. Буду весьма благодарна!!