Психология и психиатрия

Как принимать правильные решения

Здравствуйте. Меня зовут Олеся. Мне 29 лет. Моя проблема в том, что в последнее время совершенно не могу принять решение, когда это необходимо. А именно это касается моей работы. У меня две работы: основная и по совместительству. Основная работа - секретарь, по совместительству - учитель. На вторую работу я пошла в прошлом году т.к. был необходим дополнительный доход. На первой работе зарплата маленькая. В этом году мне предложили перейти в школу и сделать ее своим осноным местом работы. Нужно было принять решение. Я очень долго мучилась: соглашаться или нет. В итоге отказалась. Возможно, сделала это только из-за страха перед возможными трудностями. Мучаюсь от того, что это обычный сценарий действий для меня по жизни: отказываться от возможности, даже не начав. Чувствую свою никчемность. Мне уже 30 лет, а какого-то конкретного профессиональног статуса у меня нет. А откуда он будет, если я всего боюсь и предпочитаю осаваться в тени. Что мне делать? Как разобраться в себе? Чем руководствоваться при принятии решений. И как не сожалеть и не страдать, сделав определенный выбор?
Здравствуйте, Олеся. Здесь Важно разобраться что именно стоит за Вашими сложностями принятия решения. Как только сделаете это, все изменится. А разбираться можно как самостоятельно (с помощью книг, статей и пр.), так и с помощью специалиста - психолога или психотерапевта (желательно найти представителя гуманистической психотерапии). Вы к какому варианту больше склоняетесь?
Здравствуйте, Сергей Витальевич. Спасибо, что ответили. Я думаю, что мне сложно принять решение из-за страха. Страх - вот с чем я не могу справиться. Страх перед неизвестностью, перед всем новым, перед трудностями, которые неизбежны в любом деле. А в основе моего страха лежит неуверенность в своих силах. Чтобы мне ни предложили, я наперед уверена, что я не справлюсь, у меня не получится, мне это не под силам. И я не могу справиться с этим страхом и неуверенностью. И ведь этот страх поселился в человеке, который закончил школу с медалью, университет с красным дипломом. Ведь неспособоным и глупым медали не вручают. Если честно, я в отчаянии. Не понимаю, откуда такая нелюбовь к себе! Я бы предпочла разбираться в своей проблеме с помощью специалиста. Все-таки со стороны виднее и потом он профессионал. А книг по психологии, позитивному мышлению и т.п. у меня много. Я их читаю, вроде все понятно, а на практике не помогает. Буду ждать Вашего ответа. Спасибо.
Вечер добрый, Олеся. А если я предложу книги не по позитивному мышлению, а по, вероятно, более непростому, порой откровенно трудному, но точно интересные и ценные? Что касается работы со специалистов, то в Вашем случае показана полноценная психотерапевтическая работа, крайне желательно, в очном порядке. Если у Вас есть возможность найти хорошего психотерапевта или психолога в своем городе - это было бы здорово. Здесь, в режиме форума, мы можем только обозначить ключевые вехи для возможной самостоятельно работы Вашей в этом направлении.
Здравствуйте, Сергей Витальевич. Я согласна почитать предложенные Вами книги. Но, честно говоря, сейчас у меня голова совсем не соображает. Посколько я пребываю в очередном стрессе: я все-таки ушла с одной из работ, из школы. И сейчас у меня словно ступор. Если описать мой образ, то я человек с пустым взглядом, тупо уставившийся в одну точку и уже не в силах о чем-нибудь думать. Знаете, как я завидую людям со здоровой психикой и крепкими нервами. Они живут себе и живут, и не мучаются по поводу каждой мелочи. Плохо или хорошо, трудно или легко они просто живут. Возможно, попробую найти себе психолога. Не знаю, хороший ли он будет. Город у нас маленький и, возможно, им окажется выпускник университета, в котором я работаю. Или вообще работник кафедры психологии. Да и с деньгами сейчас проблема. Вот такие дела...
Вечер добрый, Олеся. А если я предложу книги не по позитивному мышлению, а по, вероятно, более непростому, порой откровенно трудному, но точно интересные и ценные? Что касается работы со специалистов, то в Вашем случае показана полноценная психотерапевтическая работа, крайне желательно, в очном порядке. Если у Вас есть возможность найти хорошего психотерапевта или психолога в своем городе - это было бы здорово. Здесь, в режиме форума, мы можем только обозначить ключевые вехи для возможной самостоятельно работы Вашей в этом направлении.
Консультация психотерапевта на тему «Как принимать правильные решения» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Подробности

Врач-психотерапевт, гештальт-терапевт. Заместитель руководителя центра практической психологии "СПАСС" (Санкт-Петербург). Психотерапевт клиники "Точка Опоры" (Санкт-Петербург). Член совета Восточно-Европейского Гештальт Института. Член Российской Психотерапевтической Ассоциации. Член International Balint Federation (IBF)
Секретарь Российского Балинтовского Общества.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Помогите разобраться как принимать правильно таблетки
Здравствуйте! Помогите пожалуйста, как правильно принимать лекарства. Ребёнку 2,6 года иммунолог назначил бронхо-мунал 1 раз в сутки 10 дней, затем алпизарин 0,1 по 1 таб. 2 Раза в сутки под...
Помогите найти правильное решение
Добрый день, мне 22 года, со школы встречалась с парнем, встречались 3 года, чуть больше, с одного города, я уехала учиться в другой город и он поехал за мной, возраст...
Посоветуйте пожалуйста, как сделать правильно
У моей мамы на 22.08.13 запланирована операция по удалению желчного пузыря, но она немного приболела (односторонний гайморит, температура поднимается под вечер, до 37,0 гр.). Уважаемый, Сергей Васильевич, как вы считаете,...
Помогите принять правильное решение!
Возраст 55лет. Жалобы:давно мучают:тяжесть в голове(особенно затылок) с ухудшением зрения,заложены уши(временами очень сильно),шаткость,стягивание мурашками кожи головы, периодическое онемение конечностей(больше слева),головная боль.Эти явления мучают не зависимо от давления(при повышении давления всё...
Какое правильное решение проблемы?
Здравствуйте, Петр Юрьевич! Меня зовут Екатерина! мне 21 год. Я живу в гражданском браке с человеком уже почти год, до этого мы сначало встречалиись почти год, потом расстовались на месяц,...
Как себя правильно вести и в чем искать причину
Здравствуйте. Мне 25 лет, я доучиваюсь на заочном. моей дочке 4,5 года. Дочка была неожиданной, но желанной с моей стороны, папе пришлось долго привыкать, но он нас не бросил и...
Как принимать Пилобакт?
Здравствуйте! Мне 27 лет, зовут - Юлия. Объясните пожалуйста, Как принимать Пилобакт, до еды или после, и сразу 3 табл. или с перерывом. Мой врач мне не объяснил. Причём язвы...