Повышенное давление

Добрый день! В последнее время (последние 2 мес.) у меня наблюдается повышенное давление 130/100, при этом у меня не болит голова.Мое нормальное давление всегда было 111/90, при этом у меня всегда пульс 83-85. Может ли это быть связано с постоянными стрессами и нагрузками на работе и учебе.Я посещаю тренажерный зал,можно ли мне заниматься тренировками? В С уважением, Ольга, 42г.