Психология и психиатрия

Заранее боюсь

Здравствуйте.Мне скоро предстоит встреча с родственниками мужа,я уже заранее этого не хотела ,ведь мы едим отдыхать сначала в одно место,а после,по обратной дороге,муж решил заехать на недельку к своим родственникам, вот такое для меня "событие"!?Меня окутывает страх и паника уже сейчас,что же мне делать и как же успокоиться,а то весь отпуск буду в напряжении.Вообще для меня такое состояние(страх людей,напряжение,зажатость, особенно неуверенность и т.п.) не новость,но сейчас мой образ жизни не предпологает такие моменты,плохо это или хорошо,но мне так проще и я не напрягаюсь лишний раз.Мне 30 лет,я не работаю,сижу с ребенком.Конечно понимаю, что на "ходу" такие вещи не решаются,но может быть посоветуете что-нибудь?
А Вы уже заранее решили, что у родственников мужа Вам будет плохо. На чем основан Ваш страх? Мать мужа к Вам плохо относится? Если вместо Ваших негативных мыслей ввести другие, например, что Вы там можете найти новых знакомых, ребенок побудет с бабушкой и дедушкой, что ребенку это нужно. После этого Вы спокойно вернетесь домой. Думать об отдыхе. То и напряжение пройдёт. Да и мужу приятно увидеть мать. И это, как Вы сказали "событие" не для Вас, а для мужа и ребенка. А с таким настроем Вы слона не продадите :)
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация психотерапевта на тему «Заранее боюсь» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
психотерапевт
Подробности

Психолог, психотерапевт. Направление в психотерапии: когнитивно-бихевиоральная терапия, нейро-лингвистическое программирование,гипноз.
Лечение фобий, неврозов, депрессий. Сексуальность и проблемы с ней связанные.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Скажите пожалуста что это озночает и какое нужно лечение, заранее спасибо?
Здраствуйте, помогите разобраться в проблеме. Я 02.02.2012 попал в ДТП, нашли компрессионный перелом в грудном отделе Тh8, на жалобы что я немогу мочиться и опорожнятся не обротили ни кокого внимания,...
Заранее спасибо!
Доктор, мне нужна ваша консультация! Мне изначально при планировании беременности поставили диагноз спкя. Через пол года лечения (метформин, стимуляция клостилбегитом) мне удалось забеременить и в августе 2011 года я родила....
Здраствуйте , у моей дочке (3,5 лет) заложен нос ночью громко храпит во время сна, тяжело дышает. К кому нам надо обратится, заранее спасибо!
У моей дочке (3,5 лет) заложен нос, ночбю громко храпит , тяжело дышает, к кому нам надо обратится,? заранее спасибо
Необходима Ваша консультация. Заранее Спасибо!
Михаил Павлович, добрый день! Хотелось бы получить у Вас консультацию. Вопрос вот в чем.. Причина обращения: В районе анального отверстия с недели 2-3 назад появился некий зуд. Впечатления, как будто...
Здравствуйте!Моему малышу 9 мес. на лбу, веках и под носиком красные послеродовые пятнышки.Врачи сказали, что до года пройдёт, но пока никаких результатов.Я бы хотела узнать пройдёт это вообще и что можно сделать?Заранее спасибо!!!
Здравствуйте!Моему малышу 9 мес. на лбу, веках и под носиком красные послеродовые пятнышки.Врачи сказали, что до года пройдёт, но пока никаких результатов.Я бы хотела узнать пройдёт это вообще и что...
Подскажите, пожалуйста, что делать, диарея уже две недели???? За ответ заранее спасибо буду ждать ответа…..
Здравствуйте! У моей мамы ей 49 лет частый понос, он продолжается уже две недели. У мамы температура 37и4, частые головные боли, постоянная усталость, давление держится уже две недели. Мама принимает...
Не подскажете, эффективное ли лекарство Прожестожель? Мне назначил врач его. Спасибо заранее за...
Не подскажете, эффективное ли лекарство Прожестожель? Мне назначил врач его. Спасибо заранее за ответ. Кристина
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.