Боль в спине
Стася
Здравствуйте. мне 22 года. веду не активный образ жизни. тяжести не поднимаю, беременностей не было. много сижу за компьютером. уже пару месяцев у меня болит спина, боль начинается в положении сидя за столом. боль в месте искривления позвоночника сколиоз 2 степени, боль ноющая тянущая, сначала была в шее, теперь спустилась ниже к месту искривления. боли при движениях нет, наоборот становится легче когда выполняю зарядку или когда хожу. делала снимок еще в ноябре 2011, там все нормально, патологии не выявлено.была у хирурга недавно, ничего конкретного не сказал. прописал нимесил 7 дней и мазь. скажите может ли боль быть вызвана просто сколиозом?? или что это тогда может быть.
Отвечает Грищенко Ольга Ивановна
невропатолог
Добрый день, Стася! Ваша ситуация обусловлена мышечно-тоническим напряжением мышц спины. Причины - длительная статическая нагрузка, вынужденная поза (работа за компьютером) и, конечно же, имеющийся сколиоз. Выход - укрепление собственного мышечного корсета (т.е.мышц спины) с помощью динамических нагрузок, как Вы правильно определили сами. Через каждый час работы за компьютером рекомендуется сделать маленький (5 мин. ) перерыв, выполнить несколько простых упражнений или просто подвигаться под музыку. Также рекомендую Вам занятия в бассейне, танцы, аэробику. А вот "Нимесил" и мази - это еще не для Вас.
