Консультации / Психология и психиатрия

Помогите! Может я схожу сума и мне пора лечиться?

Здравствуйте, очень прошу вас помочь. Мне 30 лет, я замужем, двое дочерей- 9 лет и 1год, сейчас я в декретном отпуске. Я очень люблю своего мужа и детей, но у меня какие -то нервные срывы, я уже начала пить валерьянку. Делаем уроки со сраршей дочкой, у нее что-то не получаеться или она слишком долго их делает, или ошибаеться, я вродебы сразу нормально реагирую, пытаюсь войти в ее положение, но потом начинаю просто орать, иногда даже матом, потом очень себя за это ругаю. Муж говорит, что мне нужно лечиться. С ним тоже вроде все хорошо, потом не с того ни с сего начинаю устраивать ему допросы " Где ты был? Куда идешь?". А он особо никогда ничего и не рассказывает, всегда отшучиваеться " Гулять иду, или типо того. Я иногда нормально на это реагирую, а иногда у меня просто крышу сносит. Знаю что всеравно не скажет, а мне так обидно становиться, я ему начинаю говорить что так нельзя, я твоя жена, мне обидно что тв мне ничего не говоришь, а он говорит, ну что тебе сказать? Это же только ты дома сидишь и заняться тебе нечем, а я работаю, я занят. Добудиться в школу дочку не могу, бардак за собой не уберет - начинаю орать. Не успеваю что-то сделать по дому, чувство что зазрываюсь на части, пытаюсь все успеть, а ничего не получаеться, начинаю психовать. Младшая дочь просыпаеться ночью часто, не высыпаюсь. Муж не помогает и не в чем не поддерживает, если жалуюсь ему, прошу помочь, говорит нарожала кучу детей, смотри сама. А если старшая не слушаеться, говорит что я сама виновата, сама ее так воспитала. Я очень люблю свою семью, они для меня все, я не хочу причинять им боль своим неадекватным поведением, но порой просто ничего с собой не могу сделать. Умом понимаю, что нужно промолчать, отнестись более снисходительно, но как только портиться настроение, кричу на всех, а потом выарусь и начинаю сожалеть о своем поведении, думаю зачем кричала? Только себе настроение испортила и детя нервы потрепала и мужу. Скажите пожалуйста что мне сделать, как научиться себя контролировать?
Здравствуйте! Ваше поведение, конечно, неприятное и травмирующее для детей. Поэтому, если такие срывы случаются - извинитесь перед старшей, объясните, что мама устала и на самом деле не хотела на нее кричать... Ведь причина Ваших срывов действительно - усталость. От того что дети все время только на Вас. Уход за ними, их воспитание - большая, ответственная работа, приносящая не только радость, но и заботы, тревоги, переживания и усталость. Хорошо, когда близкий человек, тот кто находится рядом, понимает это и помогает , поддерживает хотя бы в чем-то.... Позиция Вашего мужа понятна, но насколько Вы сами с ней согласны?
Здравствуйте, спасибо ВАМ за совет. Вы правы, я не согласна с позицией своего мужа. Ситуация еще усложняеться тем, что я его иногда ревную. Просто в начале нашей совместной жизни 8 лет назад, он мне изменял. Мы расходились, собирались разводиться, но потом помирились и сейчас живем вместе. Для меня это было шоком, старшей дочери, когда я все узнала, было всего 3 месяца. Я общалась с его любовницей, я его отпустила всем сердцем пожелав счастья и ему и ей. И как то легко мне стало жить я привыкать начала к тому, что больше мне с ним не быть. Но он вернулся и с ним все чувства. Мы завели второго ребенка, спустя 8 лет. Но иногда, когда мы ругаемся, я ему все вспоминаю. И у меня на нее какая то злость, даже ненависть, обида. Хочеться той же легкости, покоя в душе, как вначале, когда я смогла все простить и отпустить, но почемуто не получаеться, я себя часто накручиваю. Я знаю что они продолжали общаться по телефону, не знаю как сейчас, и от этого незнания бывает кошки на душе шкребуться. Иногда думаю о том что он любит ее а не меня. Мне иногда кажеться что если бы он остался с ней, может было бы лучше для всех. Пыталась с ним поговорить обо всем, но он и слушать не хочет, все заканчиваеться только тем что мы начинаем ругаться, и я остаюсь дурой в его глазах. Мне кажется что я готова узнать любую, но правду, все узнать как есть, даже если она совсем ужасна и неожиданна. А потом я начинаю сомневаться, может я сама все придумала, может ничего и нет уже давно. У нее своя семья и ребенок - это я знаю точно. Но что происходит между ними сейчас? Что вы мне посоветуете, как мне с этим жить? Как в себе побороть свои подозрения, суметь снова простить ее, освободить свое сердце, очистить душу чтобы просто спокойно жить? Спасибо ВАМ большое!
Из Ваших писем складывается стойкое ощущение, что в вашей паре нет доверия - у Вас к нему, и понимания - у него к Вам. Без них невозможно построить гармоничные отношения. В сложившейся ситуации я рекомендую вам обоим посетить очную консультацию психолога. Но здесь очень важно хотеть наладить отношения и Вам, и Вашему мужу. Если он считает, что все нормально, то справляться в одиночку - будет очень сложно. В любом случае, измена партнера - очень травмирующее событие, и чтобы "жить спокойно" стоит пообщаться со специалистом "в живую".
Консультация психотерапевта на тему «Помогите! Может я схожу сума и мне пора лечиться?» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Место работы
Благотворительный фонд "Берег"
Подробности

Психолог, арт-терапевт. Сфера профессиональных интересов: проблемы питания (анорексия, булимия, переедание, избыточный вес), депрессии, тревожные расстройства (фобии, панические атаки), трудности в общении (в том числе с противоположным полом), детско-родительские отношения.
Тел.для записи: 8(903)778 6234.

Задать вопрос
Другие ответы консультанта
Родственники
Добрый день. Как донести до всех родственников что у меня ей право на СВОЮ жизнь? Вышла замуж 5 мес назад. Мне 25 лет мужу 27. Муж очень трудолюбивый, не ленивый....
Прошу Вашего совета
Здравствуйте, Дарья Алексеевна. Хочется попросить Вас помочь хоть примерно понять, что означают или могут означать некоторые мои тревожные состояния. Понимаю, что по интернету это несколько сложно, но может быть Вы...
Не могу забыть бывшего мужа
Здравствуйте! Мне 46 лет. Уже 6 лет живу в одиночестве,т. е. без мужчины. С любимым мужчиной прожили 9 лет в гражданском браке, он был на семь лет младше, детей он...
Что дальше?
Добрый день! Прошла тест на депрессию - 36 баллов Тяжелая форма. Я уже 2 года нахожусь в этом состоянии. Ничего не радует, всё надоело. Забросила бизнес, почти не занимаюсь ребенком...
Считает меня только другом
Здравствуйте! Я познакомилась по интернету с мужчиной,мы при встрече сразу указали на не серьезные отношения,т.к. он недавно расстался с девушкой,а я развелась. Всех это устраивало,мы периодически встречались. Не было ухаживаний,подарков,было...
Как жить с виною
Здравствуйте! Помогите мне пожалуйста нахожусь на грани срыва. Мне 48 жизнь почти прожита.Я сейчас остался буквально один. Я очень люблю свою жену,но уже месяц я живу на квартире.Она окончательно приняла...
Не знаю как жить дальше
Здравствуйте. Меня зовут Елена, мне 20 лет, мы с мужем вместе 4 года, в браке 2. У нас маленький ребенок 2,8 лет. Наши отношения начинались очень хорошо. Первые полгода мы...