Эндокринология

гиперфункция щитовидной железы

Мне 39 лет, в 37 лет родила второго ребенка. Во время этой беременности меня смотрел врач эндокринолог, был поставлен диагноз гиперфункция щитовидной железы, у меня есть узелки в щитовидке размером 0,7 они не увеличиваются, имеются они у меня уже лет 10, после родов я очень сильно похудела, а потом резко увеличился вес на 30кг, я продолжаю кормить грудью, хотела бы сбросить вес, но как это сделать?
Уважаемая Ирина! Во время беременности изменяется гормональный фон, и потребности в питательных веществах возрастают,что ведет к естественному увеличению массы тела. Часто молодые мамы сталкиваются с проблемой лишнего веса. Справиться с этим поможет коррекция рациона питания и двигательной активности. Снижать вес необходимо медленно (не более 500 грамм в неделю). Начните вести дневник, куда будете записывать все, что съедаете и выпиваете в течение дня. Ограничьте жирные продукты (помните о скрытом жире, который не заметен на глаз (например, 30-40% жирности сыр)). Откажитесь от жареной, жирной пищи, ограничьте животные жиры, исключите изделия из сдобного теста, сладости. Включите в рацион крупы, фрукты, овощи, молочные продукты, нежирное мясо и рыбу. Исключите из рациона сладкие, газированные напитки. Приучите себя полюбить полезные продукты. Необходимо соблюдать режим приема пищи — завтрак, обед, ужин. И конечно необходимо заняться спортом, чтобы подтянуть мышцы живота и сделать талию красивой. Нередко проблема лишнего веса носит психологический характер. В таких случаях необходима помощь психолога. Консультации психолога помогут перестать быть зависимым от холодильника и научиться получать максимум удовольствия от жизни, сочетать нормальный вес с душевным комфортом. Сдайте анализ кровин на ТТТГ. Помните, что это общие рекомендации. Для решения Ваших индивидуальных проблем Вы должны обязательно посоветоваться с Вашим лечащим врачом. Удачи.
Оцените ответ консультанта:
Приветливость
1/52/53/54/55/5

Информативность
1/52/53/54/55/5

Консультация врача-эндокринолога на тему «гиперфункция щитовидной железы» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
Врач-эндокринолог
Место работы
Эндокринологический научный центр
Подробности

Врач-эндокринолог. Сфера профессиональных интересов: ожирение, избыточная масса тела. Место работы: Эндокринологический научный центр (ул. Москворечье, 1).

Тел.: 8(499)612-73-65, 8(499)612-98-52, 8(495)320-36-87

Задать вопрос
Похожие вопросы
Проблемы с щитовидной железой
Здравствуйте!Женщина,32 года.Вес 85 кг,рост 167 см.В мае 2014 года попала в больницу с диагнозом аутоимунный тиреоидит.Диффузный зоб 2 ст.Тиреотоксикоз средней тяжести.Тиреотоксическая офтальмапатия 1 ст.,Ттг-0.1;Т4св-4.0;Антитела к тпо-418.Лечение проводилось такое:мерказолил 30мг (3...
Диффузные изменения щитовидной железы
Добрый день! У меня проблема щитовидной железы появилась 2 года назад (возможно из-за того, что я два раза была беременна и у меня была угроза выкидыша и меня лечили гормонами),...
Удаленная щитовидная железа
Здравствуйте. Меня зовут иван, мне 47лет. Мне удалили щитовидную железу 10 дней назад, назначили эутирокс 125мг. Мой вес 70 кг. Ем много вес падает, сейчас вешу 67-66 кг. На 5й...
узлы щитовидной железы
Здравствуйте. Мне 32года. рост162,вес60. примерно с 2004года наблюдалась у эндокринолога по поводу кист щит.железы, эутиреоза. В декабре 2008 года( при беременности 5-6нед) по УЗИ был узел в правой доле 1,26*0,88*0,97см,...
Можно ли вылечить щитовидную железу без операции...
Здравствуйте! Уважаемый доктор, помогите разобраться! У меня узловой зоб обнаружили 5 лет назад (сейчас мне 28 лет). В течении этих лет лечилась только йодомарином. Гормоны всегда были в пределах нормы....
гиперфункция - грозит ли операция?
20 августа. Диагноз: Гиперфункция щитовидной железы с характерными симптомами. Тахикардия. Анализы: ТТГ - 0,004 при норме 0,4-4 IU/ml, Т3 - 18,1 при норме 1,1-2,8 IU/ml, Т4 - 335 при норме...
Гиперфункция щитовидной железы
в 2001 году мне поставили диагноз "диффузно-токсический зоб 2 степени", после курса лечения - ДТЗ 1 степени, в настоящее время все показатели ближе к норме. Могу ли я употреблять в...
Здоровье Mail.Ru
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.