Сводит пальцы ног судорогой

Здравствуйте, мне 31 год вес 68кг. Очень часто сводит пальцы ног судорогой.Сводит, когда иду в воде, когда шевелю сильно пальцами ног, а то и просто так лежу, а их сводит. У меня и раньше такое было, но оочень редко, а в последнее время практически через день. А еще, может быть это как-то связано, каждый день головные боли, тяжесть в ногах и как-бы сказать верно..ноги "тянет" внутри,онемение рук по ночам. Подскажите к какому врачу обратиться? Заранее спасибо.