анонимно
работаю посменно,часто не могу уснуть даже после тяжелой смены.выручал донормил.но все время этим спасатья нельзя
Отвечает Тимченко Виктория Михайловна
невропатолог, вертебролог
Здравствуйте, могу Вам посоветовать травяную биодобавку "Relax Complex" (1-2 таблетки перед сном), глицин по 2 таблетки за 1 час до сна, если не противопоказано со стороны сердечно-сосудистой системы, то можно принимать теплый душ или ванну перед сном.
Будьте здоровы!
