Консультации / Травматология и ортопедия

Вопрос хирургу (боковые связки коленного сустава

Вопрос хирургу. Уважаемый доктор! Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Начнем издалека. Лет 15 назад (сейчас мне 31) очень увлекался футболом, на любительском уровне. Играл чуть ли не каждый день, чаще всего на дворовой асфальтированной площадке. В то время и получил растяжение боковых связок коленных суставов (примерно в одинаковой степени на обеих ногах). Тогда мои рост/вес были 180/~70. Так же курил с 20 лет. Футболом да и практически любыми видами спорта уже толком не занимаюсь около 5 лет. Год назад бросил курить, и разумеется хорошо набрал вес. Сейчас мои параметры 180/~95. Пару недель назад пытался начать делать небольшие вечерние пробежки, чуть более 2 км по своему району, по асфальтовым дорожкам. Первые 2-3 раза было нормально, а вот далее с каждым разом всё хуже и хуже: при каждом наступлении правое колено болит всё сильней и сильней с внутренней стороны, причём уже до того, что не помогает стягивающий эластичный наколенник. Появляется что-то типа хромоты ("проваливаюсь" на ногу, смягчаю боль от шага на асфальт), любое ускорение вызывает пропорциональную боль (чем быстрее пытаешься идти или бежать - тем сильнее "отдаёт" в боковые связки колена). В итоге бегать уже просто невозможно. В связи со всем сказанным у меня 2 вопроса: 1. Как вылечить боковые связки коленных суставов? 2. Какие другие "кардио"-упражнения, не сильно затрагивающие коленные суставы, можно выполнять для постепенного уменьшения своего веса? (например упражнения на эллипсоидах, степперах, кроме плавания). Заранее спасибо!
Здравствуйте! Я честно говоря сомневаюсь, что у Вас проблема в связках (за столько лет они точно дали бы о себе знать). Для начала лучше обратиться к ортопеду и уточнить откуда боли и зачем, при необходимости дообследоваться. ,На счет "кардио"-упражнений, лучше обратиться к диетологам или к фитнес-тренерам, не мой профиль честно говоря. Но думаю, всё что не связано с нагрузками на коленные суставы можно проделать.
Консультация врача-травматолога на тему «Вопрос хирургу (боковые связки коленного сустава» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к ортопеду
Олег Алексеевич Титаренко Ортопед, Травматолог
Консультацияот1800Р
Для записи онлайн вам доступны 3236 врачей из 1002 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Специализация
Образование
Ереванский Государственный Медицинский Университет
Место работы
Место работы ГКБ №79 (г. Москва), клиническая база ФГУ ЦИТО им. Н.Н. Приорова
Подробности

Врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук.  Сфера профессиональных интересов:  артроскопия коленного, плечевого, голеностопного суставов, патологии суставов, деформации стопы, ложные суставы, последствия травм, переломы конечностей.

Телефон для записи: +7(926) 634 4783.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Травма медиальной боковой связки колен сустава
Здравствуйте, меня более 2 лет беспокоила ноющая ,иногда пекучая боль в правом коленном суставе. Впервые боль появилась при спуске по лестнице, вдальнейшем она появлялась только после нагрузки на сустав (хождение,...
Травма внутренней связки коленного сустава
Здравствуйте. В середине августа неудачно упала и частично разорвалась внутренняя боковая всяка коленного сустава в месте крепления внутреннего мениска и бедренной кости . Это результат УЗИ. Месяц врачи никакого лечения...
Травма коленного сустава.
Посоветуйте, пожалуйста, как поступить. 3 октября у дочери в результате неудачного падения было травмировано колено.В травмопункте г.Красногорска предположили разрыв связки. Предложили госпитализацию с последующей операцией. Мы отказались.Сегодня сделали МРТ. Пока...
тендинит боковой связки, истончение гиалинового хряща
добрый вечер! острые проблемы с коленом начались месяц назад, хирург поставил диагноз эпикондилит, лечение время и покой.. сегодня узи показало тендинит боковой мед связки и истончение гиалинового хряща до 1,...
Артроз правого коленного сустава с реактивным синовитом
Добрый день! У меня уже около 10 месяцев наблюдаются боли в правом коленном суставе (иногда немного хрустит при ходьбе). На первом осмотре летом прошлого года диагноз не поставили (было упомянуто,...
Разрыв связки коленного сустава
Доброго времени суток.У меня разрыв ПКС сильно надорвана боковая связка в КС.6 недель ходила в лангете,сейчас ношу ортез средней фиксации.Сказали что боковая срослась,ну а ПКС не срастется,а артроскопию еще не...
Сильный ушиб коленного сустава.
Здравствуйте Алексей Семёнович . Мне очень нужен ваш совет. Мне 19 лет. Два месяца назад навернулась с горы на лыжах.ТО что помню это был кувырок через себя на лыжах а...