Как мне нормализовать работу пищеварительной системы?

Здравствуйте, меня зовут Алексей, 23 года. Проблема: по утрам стабильно, а так же иногда и в другое время суток кашеобразный стул, нестабильный (2-3 и больше раз в день), частое желание сходить в туалет (иногда почти ложное), периодически неожиданный понос. По вечерам бывает вздутие, газы, болей живота нет, изжоги нет, иногда отрыжка. История: в 2007-2010 году лечился от лямблиоза желчевыводящих путей, вылечили. Лямблий с тех пор не обнаружено. Это вытекло в дисбактериоз второй степени на грани с третьей, вылечили. Один год 2010-2011 все было в норме, но летом 2011 появились вышеописанные проблемы. Обследования: В течение последнего года проходил обследования. Хронический гастрит, Дуоденогастральный рефлюкс (найдено после ФГС еще в 2007), синдром Жульбера (анализы крови), также делали ФКС - кишечник в порядке. Больше никаких болезней не найдено. Лечение: проходил курс лечения дисбактериоза, диету №4соблюдал не совсем исправно, но без жестких нарушений. Выписанная смекта, линекс и бифиформ с эубикором как-то не дают результата. Не курю, бросил год назад, из алкоголя - только очень редко пиво, ничего крепче не пью вообще. Занимаюсь спортом. Нервотрепки не в личной жизни, не на работе нет, по крайней мере я так считаю. Результаты каких-либо анализов могу приложить.