Психология и психиатрия

Помогите, схожу с ума

Уважаемая, Ольга Сергеевна! Очень прошу помогите, подскажите, что делать, а то я совсем сойду с ума. Мне 29 лет, зовут Анна. Я уже 3 года в отношениях с молодым человеком. Он меня моложе на 4 года. 2 года как мы живем вместе. Я его сильно люблю и очень боюсь потерять. Осенью 2011 года у нас был кризис в отношениях, он даже сказал, что мы расстаемся и ушел жить к маме на неделю. Потом вернулся и вроде бы все стало нормально, но есть одно НО. С этих пор я постоянно боюсь повторения ситуации, мне все кажется подозрительным. Задумается он о чем-то, у меня сразу мысль о том, что он хочет уйти, ни с того ни с сего обнимет-опять мысль: "а с чего бы в друг? вдруг это агония отношений?" Я уже измучилась! С ним боюсь говорить, стараюсь все при себе держать, а то думаю поговорю-натолкну на мысль, которой может быть раньше и не было. Что делать? как с этим бороться?
Здравствуйте, Анна. Ваш страх потерять отношения с близким человеком очень понятен: никому из нас близкие люди не дают никаких гарантий того, что будут рядом с нами всегда. Риск разлучиться с любимым человеком не по своей воле есть всегда. Но когда этот страх зашкаливает, то человек перестает ощущать радость от близости, не может наслаждаться общением, а думает только о возможном расставании. Для того, чтобы снизить остроту этого страха, надо, выражаясь метафорично, сделать «прививку», чтобы выработать «иммунитет»: для этого надо позволить себе пофантазировать о том, как Вы будете жить без Вашего молодого человека. Чем Вы будете заниматься? Как Вы будете скрашивать свое одиночество? К кому будете обращаться за поддержкой в болезненных переживаниях расставания с любимым? Очень важно почувствовать собственные опоры и собственную самодостаточность для того, чтобы без лишнего страха глядеть в будущее.
Консультация психотерапевта на тему «Помогите, схожу с ума» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Образование
Московский Государственный Университет им. Ломоносова
Место работы
Частная практика
Подробности

Клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, тренер и преподаватель Московского Института Гештальт-терапии и Консультирования. Проходила долговременную подготовку по семейной системной психотерапии, групповой психотерапии, арт-терапии, по работе с психосоматикой, стаж практической работы c 2000 года.

Индивидуальное и семейное психологическое консультирование по вопросам: трудности в общении, нарушения взаимопонимания с родителями, детьми, супругом, близкими людьми, переживания личных кризисов, развода, расставания с близким человеком, смерти близкого человека, страхи, неуверенность в себе, одиночество, потеря смысла жизни, воспитание детей и подростков, заболевания психосоматического характера.

Контактный телефон: 8 (905) 553-03-22.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Боюсь что схожу с ума
Здравствуйте. Девушка, 27 лет. Начну наверное издалека. Где то лет семь назад первый раз попала к неврологу с головными болями, головокружениями и пр., Поставили всд. При этом я всегда была...
У меня подозрения что я схожу с ума
Здравствуйте, меня зовут маргарита и хоть я довольно молодая (18 лет) у меня уже последнее время появились подозрения, что я схожу с ума. Дело в том, что находясь в спокойном...
Схожу с ума ил болезнь сердца?
Здравствуйте! Мне 21 год. У меня ежедневно (и даже ночью): бессоница, резко возникает звон в ушах, учащенное неконтролируемое мною сердцебиение, отдышка, затруднено дыхание, чувство страха, иногда потеют ладони, и легкое...
Мне кажется,что я схожу с ума
Добрый день! Мне 25лет, девушка. Замужем,детей пока нет. Работаю,имею достаточное количество друзей,социально активный человек. Полтора года назад мне поставили диагноз ипохондрический невроз. Я справлялась с этой "напастью" и с помощью...
Помогите я кажется схожу с ума
Здравствуйте, мне сейчас 30лет у меня странное ощущение, что я схожу с ума. Начну по порядку: 4 года я находилась в браке счастливым его не назовешь только 2 счастья это...
кажется схожу с ума
помогите...иногда ощущение,что схожу с ума...срываюсь на всех окружающих по каждому поводу и без него....но больше всего достается моему МЧ...не знаю как он меня терпит... могу накричать за то что, не...
СХОЖУ С УМА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Здравствуйте Ольга Сергеевна.Я пишу по поводу того что я явно схожу с ума.У меня есть кукла с которой я просто не могу расстаться.Я ухаживаю за ним как за ребёнком,люблю,забочусь,сплю с...