Терапия

Как бросить пить энергетик

Доброго времени суток! Мария Олеговна, мне 22 года, в данный момент я пишу диплом, к которому прибавилась еще и работа, часто, чтоб успевать все делать приходится отнимать время от сна, чтобы не уснуть я начала пить энергетик, это наверное главная проблема нынешних студентов, понимаю конечно, что это очень вредно, но ничего поделать не могу, время где-то брать нужно. Несколько дней не пила эти напитки, чувствовала слабость и усталость, снова выпила бутылочку, словно вернулись силы, ясность ума, хорошее самочувствие и прошла сонливость. Не знаю, что и делать, подскажите пожалуйста, как отучить свой организм от этой потребности и чем, может быть, можно заменить энергетик, чтоб не наносить вреда здоровью и получать желаемый эффект? Заранее благодарю.
Здравствуйте! Судя по описанию у Вас возникает "синдром отмены" . Постарайтесь не пить энергетик, а принимать контрастный душ, заниматься спортом и больше времени проводить на свежем воздухе. Больше двигайтесь и силы опять вернуться. С уважением, Мария Олеговна.
Консультация врача-терапевта на тему «Как бросить пить энергетик» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
О консультанте
Специализация
Образование
кардиолог, терапевт
Место работы
"Царская клиника"
Подробности

Врач-терапевт, кардиолог. Окончила РГМУ, интернатуру по терапии и кардиологии. Сфера профессиональных интересов: терапия, ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертензия (гипертония).
Главный врач "Царской клиники". Тел.: +7 (499) 501 11 09.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Экстрасистолия по типу бигимения
Здравствуйте,скажите пожалуйста,как вылечить экстрасистолию раз и навсегда?????Она меня замучала и не дает полноценно жить!Мне поставлен диагноз желудочковая экстрасистолия (до родов была наджелудочковая)родила 3,5 месяца назад,до родов все было более или...
Бросил пить без помощи лекарств а последствия остались
Здравствуйте,у меня такая беда:не могу справится с последствиями алкоголизма. Я до 20 лет вообще не употреблял алкоголь был очень гиперактивным занимался спортом,был жизнерадостным, с кучей увлечений но вот случилось так...
Зависимость от "Ягуара"
Здравствуйте. Мой парень(21 год) полюбил выпивать "Ягуар", причём раньше он пил пиво, а как попробовал "Ягу", то никакое пиво ему уже не по вкусу. Говорят "Ягуар" вызывает сильное привыкание, привыкание...
Нет секса с мужем
муж 33 года пил с ранней молодости,запоев не позволял себе,но полтора литра за вечер сам мог выпить легко.ругались постоянно и были материальные проблемы.у него обнаружили язву желудка и он перестал...
Беспокоят боли в поджелудочной и желудке . . .
Доброго времени суток, у меня такая проблема: Несколько лет назад конкретно подсел на энергетические напитки и кока коллу, при этом курил и вел мало подвижный образ жизни Со временем появился...