анонимно
Мне 40 лет, на ногах есть сосудистые звёздочки, периодически беспокоят отёки ног, тяжесть в ногах, усиливающаяся к вечеру. Видимых выпирающих вен нет. В последние 2 недели усилилась физическая нагрузка, как то, стала заниматься бегом ( без фанатизма, круга 3 в качестве разогрева ), после этого выполняю комплекс упражнений, в том числе для ног, использую упражнения на растяжку мышц. Стала чувствовать себя хуже, ноги болят, тяжесть в ногах усилилась, появились отёки ног, сильно отекает голеностоп . Как быть? Какую физическую нагрузку можно давать, можно ли бегать ? Какие упражнения делать можно, какие нет ?
Отвечает Виноградов Олег Алексеевич
хирург-флеболог
Здравствуйте, Алена! У вас имеются все основные признаки варикозной болезни: внешне-измененные вены и симптомы венозной недостаточности. При этом заболевании вены ослабевают и при большой нагрузке с трудом выполняют свою функцию- отток крови от ног. Прежде всего вам необходимо пройти обследование у флеболога. Если будет установлена начальная стадия варикоза, то врач на консультации составит план лечения и порекомендует необходимые меры профилактики при нагрузках. Будьте здоровы!
