Словесный "склероз" от усталости и волнения

Здравствуйте! Я заканчиваю, колледж. Все звуки выговариваю. В детстве не выговаривала звук "л" твердый. Например, вместо "ложка", говорила "вожка". При этом "Л" с мягким знаком получалась. Я ходила к логопеду, в т. ч. и в детском саду. Несмотря на занятия, проблему решить не удавалось, потом каким-то образом прошло, хотя к логопеду ходить перестали, потому что это бесполезно было. Понимаю, за один сеанс занятия звук не поставишь, но все-таки обидно, когда занимаешься годами, и все без толку: только время тратишь и устаешь сильно. Но я думаю, из всех специалистов-логопедов та, которая работала в садике, была самая хорошая. При ней у меня не так резко выражен стал дефект, хотя была какая-то нестабильность: сегодня получилась "л", завтра - нет. Потом я пошла в школу, и мама попросила меня не расстраиваться: возможно, пройдет. Так и случилось. Но сейчас у меня другая проблема: когда мне нужно что-то рассказать, я часто не могу подобрать слов. Особенно выражено это проявляется при сильной усталости или волнении. Словарный запас у меня достаточный (проводили проверку). Да и я заметила: разговариваю нормально. Но стоит мне хоть слегка поволноваться (например, ответ на уроке) или переутомиться (например, при долгой зубрежке или после тяжелого учебного дня), у меня начинаются приступы словесного склероза. Когда я хочу рассказать что-то маме, я не могу подобрать слов, они как-будто убегают от меня. Начинаю говорить: пол предложения скажу, а потом не могу выразить свою мысль, хотя ясно, о чем нужно рассказать и у меня нет намерений обмануть маму (а то бывает, человек пытается где-то приврать, чтобы "выкрутиться" - речь у него невольно сбивается, и это выдает обман. Хотя есть, личности, которые настолько правдоподобно умеют врать, что не распознаешь обман). Но дело-то не в умении врать, а в умении говорить. Когда мне трудно выразить мысль, я пытаюсь быстрее подобрать слова, но не получается. Тогда я говорю маме, что "у меня язык заплетается", "словесный склероз", "не могу слов подобрать" и. т. п. Мама в таких случаях меня понимает, видит, что это от усталости и просит меня пойти отдохнуть, а я несмотря на это, рвусь высказаться полностью, потому что потом забуду, что хотела сказать. При этом я нервничаю, т. к. маме тоже надо передохнуть, кофейку попить или просто заняться чем-нибудь приятным. Но она очень терпелива ко мне =) А еще мне не нравится, когда я заполняю небольшие паузы (редко, но бывает) словами-паразитами. Самый "любимый" из них -слово "это как там". Бывает, после произнесения его ко мне на ум сразу же приходят нужные слова. Но чаще я просто молчу и жду, когда они придут. Хорошо, если пауза буквально 1-2, а не 30 секунд. А то вообще жутко, особенно если говорю что-то однокурсникам. А когда я думаю о том, что их это раздражает, меня еще больше заклинивает. Это хорошо, что они терпят, а то, когда меня человек торопит, я нервничаю, пытаюсь говорить быстрее, но еще больше торможу. Но когда все благоприятно (я не волнуюсь и не устала), говорю нормально. Подскажите, пожалуйста, как побороть это.