Зависимость от еды

Здравствуйте, Ирина. Меня зовут Настя, мне 16 лет и у меня зависимость от еды. Все началось, когда года три назад я решила сбросить лишний вес, хотя тогда он не был избыточным, я весила около 63 кг. В итоге я похудела до 54кг за пару месяцев и все было в порядке. Все это происходило летом, а с началом учебного года начались стрессы. Это было связанно с неразделенной влюблённостью и проблемами в семье( не знаю, нужно ли уточнять, поэтому написала в общем). В связи с этим я начала заедать все свои переживания и, конечно, стремительно набирать вес. С тех самых пор любой стресс переворачивает мою жизнь с ног на голову и не дает вернуться к нормальному состоянию. Проблема в том, что еду я воспринимаю также, как наркоман наркотики или курильщик сигареты, но при этом я все же в любом случае не могу "бросить есть". Простите за некоторую разрозненность мыслей, просто сейчас меня переполняют эмоции, и я впервые так открыто говорю о своей проблеме. Когда мне плохо и я, не выдержав, все же съем что-нибудь, мой мозг словно отключается и я начинаю запихивать в себя все подряд. В процессе поглощения появляется дополнительный стресс от того, что ты понимаешь, что ты опять нажираешься. Но сам гонишь от себя любые мысли, связанные с этим или призывающие тебя остановиться, дабы не добавить ещё переживаний. В какой-то момент ты все же останавливаешься, потому что просто уже ну никак больше не влезет и начинается...Ты коришь себя за все это, все понимаешь, обещаешь больше так никогда не делать, понимая как все это мерзко, но наступает новый день... И даже продержавшись какое-то время, я опять и опять вот так издеваюсь над собой. Еще очень обидно от того, что при ведении здорового образа жизни я очень быстро сбрасываю вес, но эти не то что тараканы, тараканища в голове уже не первый год не дают мне жить. Сейчас мой вес 77кг и я понимаю, что дальше уже НИКАК НЕЛЬЗЯ. Прошу Вас помочь, мне это очень нужно.