Ушиб голени

Здравствуйте, уважаемый Леонид Григорьевич! Мне 28 лет. 6 недель назад на футболе получил сильный удар по ногам (нижняя треть левой голени сбоку). сделали рентген - перелома нет, повреждение сустава нет. Диагноз - ушиб голени. Неделю не мог ходить без палки. потом пришлось идти на работу. пару недель хромал. За весь период каких- то больших опухлостей не было, синяков вообще не было. В настоящее время маленькая опухлость локализирована точно в месте удара (сбоку на голени), мазал лиотоном+компрес димесида (не систематически), фастум гель, мазь окопника, диклофенак, начал Алезаном мазать. Сейчас мазаю дальше, а вечером ставлю компрес лиотон+димесид+шерстяной носок. Эластичный бинт не снимаю никогда (может не стоит постоянно его носить?) . Состояние вещей на сегодня: 1) при ходьбе практически никаких болей (быстрая ходьба); 2) есть одна важная особенность, которая появилась 2 недели назад - когда нахожусь в состояние покоя (сижу, лежу), а потом встаю и иду, то первые 7-10 шагов даются с трудом (болит, покалывает, немеет нога в области голеностопа и отдает выше от места ушиба), а потом иду нормально (отекает что-ли?) Такое состояние было неделю, а уже неделю значительно лучше, но все равно при первых шагах побаливает. 3) когда нога ступней на земле (сижу или стою), нажимая на место ушиба, нога не болит (нажимаю достаточно сильно), а когда ее закидываю на правою ногу выше колена (место ушиба прижимается к правой ноге), очень болит (невыносимо так болела неделю назад, сейчас меньше). Получается, что имеет значение положение ноги: вертикальное – не болит даже при относительно сильном нажатии, горизонтальное (ногу на ногу) – болит. Вот такие симптомы после 6 недель от травмы. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Нужно ли избегать длительной ходьбы (нога не болит)? Бинт носить постоянно? Заранее спасибо! Евгений