Консультации / Травматология и ортопедия

Сильное растяжение голеностопа левой ноги

Здравствуйте! помогите пожалуйста, 5марта этого года, у меня подвернулась левая нога, я упала, подняться было очень больно, нога сильно опухла на моих глазах.через 2часа я была в травмпункте, снимок показал что перелома нет, а есть растяжение связок.врач наложил гипс,я проходила в нем3недели ровно, после чего он мне снял его, и посоветовал приобрести бандаж- как носочек , но он поддерживает ногу, я купила, хожу в нем до сих пор, снимая только на ночь, но порой возникает боль в ноге, я мажу Найз гелью. Врач обнаружил у меня поперечное и продольное плоскостопие2степени, я купила стельки ортопедические, хожу в них. Делаю ванночки с морской солью ежедневно вечером.У меня сильная хромота, в общей сложности прошло почти 7недель после травмы, но хромота не проходит и ходить больновато.может быть я делаю что то не так? у меня 2 вопроса: 1) Когда я смогу ходить полноценно не хромая и без боли в ноге? и 2) Когда я смогу заниматься спортом, а именно бегать?(до этого я 6лет занималась спортом, бегала на длинные дистанции, занималась фитнессом) Заранее спасибо!
Все Вы делаете правильно. Вот только конкретные ответы на Ваши вопросы не возможны. 1. Полное выздоровление при Вашей травме может наступить и через 6 месяцев и может вообще не наступить, т.к. характер травмы мне не известен. Я предпочитаю рекомендовать при Вашей травме ношение 8-образной иммобилизирующей бинтовой повязки на голеностопный сустав: 1-й виток бинта на область лодыжек, 2-й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д., в положении сгибания стопы под углом в 90º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Такая повязка укрепит сустав, придаст Вам уверенности и предохранит от повторных аналогичных травм, которые часто случаются в Вашей ситуации. Мне представляется такая повязка более эффективной чем бандаж, особенно с непраильно подобранным размером; 2. Насчет спорта - через 1 год после травмы после контрольного обследования травматолога;
Консультация врача-травматолога на тему «Сильное растяжение голеностопа левой ноги» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Записаться на прием онлайн к ортопеду
Азарья Саалумович Ашуров Ортопед, Травматолог
Консультацияот2500Р
Для записи онлайн вам доступны 3465 врачей из 999 клиник МосквыВыбрать другого специалиста
О консультанте
Образование
хирург, травматолог
Подробности

Хирург (общая хирургия, детская хирургия, флебология), травматолог-ортопед. Врач высшей квалификационной категории. Стаж практической работы в хирургии - 30 лет. Окончил Минский государственный медицинский институт в 1977 г. Интернатура по хирургии на базе Брестской областной больницы 1977-78 гг.

Задать вопрос
Похожие вопросы
Болт в голеностопе
Добрый день. Были травмы голеностопа , в травматологии не диагностировали ничего серьезнее растяжения. По факту голеностоп чернел после травмы , скорее всего был надрыв или разрыв . Теперь , периодами...
Растяжение связок голеностопного сустава
Здравствуйте, 2 октября 15 г. Поздно вечером оступилась с высокого крыльца, подвернула левую ногу, боль была очень сильной. На ногу с этого момента я встать больше не смогла. Пошел отек...
Повреждение связок голеностопа
Мне 16 лет. 1 Месяц назад я сильно повредил связки левой ноги на баскетбольной площадке, через 1-2 мин появилась очень большая шишка с левой стороны на щиколотке и мне помогли...
Голеностоп. МРТ - есть, диагноза - нет
Добрый день, Артак Мацакович. Помогите пожалуйста советом! 5 недель назад просто сделав обычный шаг (отталкиваясь левой ногой), заметила, что что-то щелкнуло в районе передней межбецовой связки левой ноги(по крайней мере...
Растяжение связок голнестопоного сустава
Здравствуйте, месяц назад, 9 июня 2013г., неудачно подвернув стопу левой ноги, упал и, как показал снимок,потянул связки голеностопа (наружная лодыжка). Травмированное место покрылось большим отеком и гематомой вдоль стопы. Сразу...
Растяжение связок голеностопного сустава обеих ног
здравствуйте! 7 апреля шла через парк,не спотыкалась,не подскальзывалась,нормально поднялась и спустилась по лестнице.выйдя из дома почувствовала болевые ощущения в обеих ногах,а спустя минут 7 сильную боль. у себя дома вызвала...
Артрит голеностопа
Добрый день. Мне 32 года. Год назад решила возобновить занятия спортом и начала ходить на беговой дорожке. После недельных занятий шла по улице и почувствовала резкую боль в левом голеностопе,...