Я запуталась

анонимно

Здравствуйте! по натуре я вообще добрый и отзывчивый человек, но с тех пор как я поступила в университет, я стала замечать за собой, что я стала раздражительной и даже немного завистливой. я сейчас на третьем курсе. все три года я не могу находиться в своей группе, они меня раздражают. а раздражают тем, что когда они меня о чём-нибудь попросят, нопример дать домашнюю списать, я дам, а они молча спишут, отдадут тетрадь и даже спасибо не скажут. а вчера произошёл такой инцидент: на прашлой неделе нам преподватель физкультуры сказала, что физкультура будет на улице на стадионе..во вторник никто из группы не пришёл, одна я..сидела ждала пару, преподавателя небыло, меня и ещё пару человек с потока отправили в спортзал, сказали, что преподаватель там..мы пришли и нам сказали чтто ли со следующей недели то ли со следующей пары физра будет на улице... а следующая пара была вчера (четверг), я не знала куда идти, за 5 минут до начала пары я позвонила девочки не с моей группы, она сказала, что физра в спортзале. я пришла туда, увидела пару человек с потока и ещё одну свою одногруппницу...с группы моей больше никого небыло... пара началась..мы посидели 30 минут и нас отпустили не отмечая в журнале, просто посчитали и сказали, что отметят в следующий раз. потом у меня после физры ещё 2 пары было. но ждать до них ещё час где-то было..я пришла в университет, там сидели возле кабинета девочки с моей группы..я им сказала, что физра была в спортзале и нас не отмечали, так на это одна девочка очень грубым тоном сказала: "а чё нам не могла позвонить?" я им сказала, что я не знала, что они не знают. вроде все успокоились. мы зашли в кабинет. зашла ещё одна одногруппница..ей сказали что физра была в спортзали и что я такая сякая не сказала им (говорили они это так будто я обязана была это сделать). на что я ответила: "девочки, давайте только без таких претензий, я вам не обязана была звонить. вам нужно-вы и звоните. вы сидели на стадионе до 2-х часов и как будто ничего не запдозрили что никого нет. почему вы сами не позвонили? и между прочим я не одна там была, почему вы юле ничего не говорите? ведь она тоже не позвонила" на что они начили предъявлять мне другие притензии: "да вы с ней как всегда никому не звоните, сами сидите в аудитории, а мы под другой стоим как идиоты". после всего этого мне стало очень обидно, хотелось плакать..ведь обвинения несправдливые. я езжу в университет на собственной машине, так что я прихожу на пару со звонком в числе последних, и то что я сижу в аудитории и не говорю им где это всё ложь. я весь вечер проплакала.. они сделали мне очень больно, что хотелось сбежать, исчезнуть! и такая неспраедливось давольно частое явление в нашей группе.. мне обидно, что я к ним по-доброму, пытаюсь наладить кондакт, а они ко мне спиной..спасибо не скажут..постоянно имеют какие-то притензии...все им всё должны, а отдачи никакой...в группе у меня нет друзей..мне тяжело находиться с ними рядом. я подумываю о переводе в другой университет, но вориантов нет..только в этом есть моя специальность..заочки тоже нет.. уйти не могу..ведь я учусь платно и денег потраченых жалко... Скажите, что мне делать??? Как мне справится со всем этим?

Отвечает Бычковский Сергей Витальевич

психотерапевт

Здравствуйте. Вы подробно описали ситуацию, это хорошо. Но вот вопрос задали очень краткий. Распишите подробнее в чем видите цель консультации и в чем бы хотелось помощи специалиста и что, на Ваш личный взгляд, мешает Вам самой справиться с данной ситуацией?

анонимно

мне хотелось бы знать как реагировать на такие нападения на меня со стороны моей группы? меня очень легко задеть. но эмоции выплёскиваются не стразу.. я их, словно, коплю внутри себя, а потом после очередного несправидливого обвинения я взрываюсь: я взрываюсь дома, я либо начинаю плакать сильно, у меня истерика может былть, либо после того как я своему молодому человеку расскажу свою ситуацию, а он не поняв её, начинает учить меня как и что мне следует селать, а хуже того начинает винить меня в происходящем, я начинаю чувствовать себя беззащитной, могу начать кричать и опять же заканчивается всё слезами. я считаю, что первоначальная проблема мои расстройств таиться в отношениях с моейф группой, ведь большую часть времени я нахожусь в их обществе и именно там оказывается основное давление меня. так как же мне реагировать на такие нападения? что мне следует говорить им? как следует мне себя вести с ними?

Бычковский Сергей Витальевич

Здравствуйте. Не мог ответить раньше, был в отпуске. Что касается ваших вопросов, то, на мой взгляд, важнее разобраться не в том, что отвечать, а в том, что именно делает эту ситуацию для вас такой сложной, что именно мешает вашей коммуникации с окружающими людьми. Простыми правилами "так делать", а "так не делать", к сожалению, не обойтись. Важно разобраться в причинах данных сложностей. Можно делать это как самостоятельно (читая качественную психологическую литературу http://www.dorogaksebe.ru/biblio/books/ ), слушая аудио лекции ( http://www.dorogaksebe.ru/biblio/audio/ ) и т.д.. или обратиться к специалисту очно для полноценной терапевтической работы. Выберите подходящий для Вас вариант и вперед, помните, задача абсолютно решаема, все дело только в вашем серьезном подходе к этому вопросу.

Бычковский Сергей Витальевич